Search this site

Een zwangerschap en een geboorte is een intense periode en soms is het fijn om hierbij meer mentale ondersteuning te krijgen. Lees hier wat onze Geboortehuis coach voor jou kan betekenen. Coaching samen "Leren om te vertrouwen op je intuïtie, je eigen keuzes te kunnen maken en je voor te bereiden op de veranderingen die er gaan plaats vinden" Persoonlijke Coaching Een zwangerschap en de geboorte van een kindje is een intense periode die met recht een life-event genoemd mag worden. Soms kan het fijn zijn om tijdens deze periode wat extra mentale ondersteuning te krijgen. Naast fijne en mooie gevoelens kun je namelijk in deze periode ook worstelen met gevoelens van onzekerheid, spanning en verdriet. Lees voor meer informatie onze blog over coaching . Voor wie? niet kunnen genieten van je zwangerschap je lichamelijk niet goed voelen schuldgevoel naar je kindje toe twijfel over de zwangerschap zelf angst voor bloedprikken opzien tegen de bevalling worstelen met een eerdere moeilijke of traumatische bevalling opzien tegen het moederschap moeite met stoppen met roken Praktisch Mijn naam is Simone Bleumink. Ik werk als coach bij het Geboortehuis. Een coachingstraject bestaat vaak uit 1 tot 5 gesprekken, afhankelijk van je coachvraag en de door jou gewenste hulp. Een gesprek kost €110,- en er is geen vergoeding vanuit de verzekering mogelijk. Heb je nog vragen of wil je een afspraak inplannen kun je mailen naar simone@geboortehuis.nl Ik kijk er met vertrouwen naar uit om je te ontmoeten! Ook jij verdient het om je goed te voelen! Werkwijze Samen onderzoeken we wat er speelt en wat jij nodig hebt om je mentaal goed te voelen. Door erover te praten krijg je inzicht in waar bepaalde gevoelens vandaan komen en door middel van gesprekken en oefeningen help ik je om angsten en negatieve gevoelens een plek te geven. Alle zwangeren, pas bevallen vrouwen en jonge moeders uit het Gooi kunnen zich aanmelden voor deze coaching. Samen met Simone heb ik meerdere gesprekken gehad die mij terugbrachten naar de bevalling. Zelfs een EMDR sessie werd toegepast. Meteen was ik enorm onder de indruk van Simone en voelde ik me gehoord. Ik voelde steun, maar vooral ook vertrouwen... Bron: Florine's story

Persoonlijk bevallingsverhaal van Laura: De geboorte van Noortje... Pats.. daar klapte mijn vliezen, een gevoel van blijdschap ging door me heen. ‘s Middags was ik in het ziekenhuis geweest voor een ctg-scan en een echo, alles was goed. Inmiddels was ik 41+3 en was ik wel klaar voor de bevalling maar de kleine meid dacht daar blijkbaar anders over. Laura's Story De geboorte van Noortje... A lthans tot die avond toen om 19 uur ik een stroompje voelde terwijl ik op de bank tv lag te kijken. Mijn man pakte snel handdoeken en wonder boven wonder is niets vies geworden. (Dat je je daar nog druk over kan maken op zo’n moment haha) Tot die avond had ik al drie keer voor weeën gehad, regelmatige serieuze weeën, maar ze stopte steeds als ik ging liggen. Mentaal vond ik dat heel zwaar. Elke keer de knop omzetten van ‘Yes, de kleine meid gaat komen, het gaat eindelijk beginnen’ naar ‘weer geen baby en wie weet wel een inleiding in het ziekenhuis.’ (Die ik echt niet wilde.) Dus ik was zo opgelucht toen mijn vliezen braken. Het eerste wat ik dacht was: ‘ik heb binnen 24uur mijn baby in mijn armen’ en als het sneller gaat dan mijn eerste bevalling dan is het nog véél eerder. Ik ben snel onder de douche gestapt en zag al snel dat het ‘foute boel’ was; meconium, de kleine had in het vruchtwater gepoept. Daar ging mijn plan om thuis in bad te bevallen en zag mezelf al op een ziekenhuisbed aan de banden liggen. Nee nee nee dit ging me niet gebeuren.. Van mijn eerste bevalling wist ik dat ik door het warme water van het bad de weeën veel beter op kon vangen. Ik wil niet naar het ziekenhuis en al helemaal niet bevallen op bed met een wildvreemde aan mijn zij... Barbara W., de verloskundige, kwam langs om even te kijken hoe het met me ging. De weeën waren al snel intenser geworden maar ik kon er nog een beetje doorheen praten. Lubien zou de dienst bijna van haar overnemen en zat nog in een online Centering Pregnancy meeting dus de vraag was of ik het tot die tijd nog vol kon houden. Ik stond onder de warme douche en de weeën waren nog goed op te vangen dus prima. En anders konden we bellen en zou ze er met 5 minuten zijn, dat gaf een geruststellend gevoel. Drie kwartier later verscheen Lubien achter de douchewand met stagiaire Kayleigh. Ik moest een beetje lachen want precies twee weken geleden stonden ze hier ook tijdens mijn eerste serieuze weeën (waarvan ik toen natuurlijk nog niet wist dat het voorweeën waren). Door de meconium moest Lubien mijn zorg overdragen aan het ziekenhuis maar ze wist dat ik dat echt niet wilde. Dus samen zochten we naar een veilige (!) tussenoplossing. Lubien belde de verloskundige in het ziekenhuis en besprak twee opties: 1. We komen naar het ziekenhuis maar we gebruiken de kamer dus de zorg blijft bij mij 2. We blijven thuis, maar met meconium willen we dat natuurlijk liever niet. Ik hoorde dit natuurlijk pas achteraf en vond dit best een brutale zet maar O wat ben ik haar dankbaar dat ze het zo heeft aangepakt! Zo fijn dat Lubien mijn wensen voorop zette en deze oplossing aanbood. Zo was de extra zorg, mocht die nodig zijn, dichtbij maar kon ik wel bevallen zoals ik had gehoopt; helaas niet thuis maar wel in bad. Zo fijn! Lubien kwam met goed nieuws de badkamer in: het bevalbad in Tergooi was nog beschikbaar, wat een opluchting! En Lubien kreeg toestemming van de verloskundige van het ziekenhuis (en dus buiten het standaard protocol om) om de verloskamer te gebruiken en dus de zorg niet over te dragen. Wat was ik daar dankbaar voor! Zo fijn dat Lubien mijn wensen voorop zette en deze oplossing aanbood. Zo was de extra zorg, mocht die nodig zijn, dichtbij maar kon ik wel bevallen zoals ik had gehoopt; helaas niet thuis maar wel in bad. Zo fijn! Mijn moeder was inmiddels aangekomen bij ons thuis om voor onze oudste dochter te zorgen. We zijn direct de auto in gestapt. Oe die weeën opvangen in de auto was echt geen pretje, gelukkig wonen we op maar 5min afstand van het ziekenhuis. In een rolstoel naar de verloskamer (toch een beetje ongemakkelijk met gebroken vliezen haha), direct het bad gevuld en om 21 uur kon ik erin. O wat voelt dat warme water fijn! Elke nieuwe wee was weer zoveel sterker, pff hard werken zeg. Op de buikweeën had ik een beetje invloed, dat gaf me wel een goed gevoel. En bij de rugweeën hielp een beetje duwen en masseren. De weeën voelden zo anders dan tijdens mijn eerste bevalling. Vreemd hoe je lichaam zo anders kan reageren. Ineens voelde ik me licht misselijk. ‘Yes’, ging er door mijn hoofd, ‘dan ben ik al een heel eind gevorderd!’. Vol ongeloof vroeg ik Lubien of dat al mogelijk was. Ik lag voor mijn gevoel nèt in bad. Maar ze bevestigde dat het heel snel ging en dat ik het goed deed. Zo fijn die lieve mensen aan de rand van het bad. Ik heb me zo gesteund en gedragen gevoeld tijdens mijn zwangerschap en bevalling. Niets was te gek en ik was altijd welkom met alles. Mijn lieve man bleef me knuffelen en aaien over mijn schouder. Ik voelde me zo gesteund. ‘Ik voel al persdrang, kan dat wel?!’ Lubien: ‘Zucht weg wat je weg kan zuchten en pers zachtjes mee als dat niet meer lukt’. Wat een kracht kwam er vanuit mijn binnenste. En een gevoel van herkenning kwam terug, oja zo voelde dat. Een paar minuten later kon ik de persdrang niet meer wegpuffen. Ze moet eruit schreeuwde alles van binnen! Ik perste mee en na een paar keer verscheen het hoofdje. Nee nee nee, ik voelde haar weer terug mijn buik in verdwijnen. Zo gemeen! Maar met de volgende wee werd het hoofdje geboren en de wee daarna was ze er al. Wow wat ging dat snel! Wat een opluchting, zo’n intens gevoel. De navelstreng zat om haar nekje maar ze lag nog onderwater dus geen paniek. Kayleigh draaide haar rond om het van haar nekje te bevrijden. Samen tilden we haar uit het water, wat is ze mooi! Zo puur en klein! Onze kleine Noortje, wat ben jij welkom! Het duurde even voordat ze ging huilen, Lubien stelde me gerust en vertelde dat dat veel vaker gebeurd met kinderen die de zachte landing van een badbevalling ervaren. Yes, ze huilde en keek ons aan maar werd al snel weer rustig. Dit lieve kleine meisjes mocht ik 9 maanden bij me dragen en nu gaan we je echt leren kennen. Wat zie ik daar naar uit! Lieve Lubien, Kayleigh en alle andere lieve dames van het geboortehuis, dank jullie wel voor alle goede zorgen en jullie liefde! Ik heb me zo gesteund en gedragen gevoeld tijdens mijn zwangerschap en bevalling. Niets was te gek en ik was altijd welkom met alles. Dank jullie wel en ik hoop dat jullie nog heel veel andere mama’s dit gevoel mogen geven!

Persoonlijk bevallingsverhaal van Nina: De geboorte van Ella... Er is maar één iemand die weet hoe je wilt bevallen en dat ben jij! Jij bent degene die het straks gaat doen... Nina's Story De geboorte van Ella... O p 1 juni 2021 hadden wij na een emotioneel pittig fertiliteitstraject (ik bleek PCOS te hebben) een positieve zwangerschapstest in onze handen. Ik kon mijn ogen niet geloven! Na 4 positieve testen moest het toch echt wel zo zijn? Wij kregen een kindje! Tijdens het fertiliteitstraject heb ik mij in de steek gelaten gevoeld door mijn lichaam en was hierdoor vaak angstig, verdrietig en soms ook zo boos. Nadat het traject afgerond was in het ziekenhuis was het tijd om naar de verloskundige te gaan. We belandden in de nieuwe, nog naar verf ruikende praktijklocatie van het Geboortehuis waar we warm werden ontvangen door het hele team. Vanaf het begin hadden wij een goed en vertrouwd gevoel. Geen vraag is te veel, altijd een luisterend oor en ze nemen altijd de tijd voor je. Ik had een heerlijke zwangerschap met weinig kwalen en genoot met volle teugen van mijn buik die groeide met daarin het kleine mensje wat ik steeds meer ging voelen. Graag wilde ik mijn eigen keuzes maken en weer vertrouwen krijgen in mijn lichaam. Frank steunde mij hierin volop. Het was echt ons avontuur, dat wij als team samen wilden meemaken. We volgden een hypnobirthingcursus in bij Akriti Hilversum. Deze cursus gaf heel veel vertrouwen, leerde mij mijn grenzen aan te geven en gaf ons de handvatten om een plan op te stellen met daarin onze geboortewensen. Samen met Charlotte hebben wij dit doorgenomen. We bespraken onze wensen, om wanneer dit mogelijk was een badbevalling in het bevalcentrum of het ziekenhuis te laten plaatsvinden. Het liefste zonder pijnbestrijding: ik wilde dit zo ontzettend graag op eigen kracht gaan doen! Ik was inmiddels al een week overtijd. Charlotte zou morgenochtend bij ons thuis langkomen om te kijken hoe het ervoor stond en wellicht mij een eindje op gang gaan helpen door middel van strippen. Het allerliefste wilde ik de bevalling natuurlijk op gang laten komen maar begon stiekem ook wel erg ongeduldig te worden. De volgende ochtend werd ik wakker met lichte krampen en een beetje bloedverlies. Met een opgewonden gevoel belde ik Charlotte. “Dat is een goed teken”, zei ze. “Het is aan het rommelen.” Ik dacht toen nog: dit is ons eerste kindje, dit gaat nog wel even duren, vast DAGEN, zoals ik om me heen had gehoord. Met die gedachte en zonder enige verwachting zijn we ons weekend begonnen. Het was een prachtige, zonnige winterdag, het vroor en er lag een dik pak sneeuw. We hebben heerlijk gewandeld door Bussum, boodschapjes gedaan en af en toe voelde ik wel iets. Zou het begonnen zijn? Geen idee! Ik ijsbeerde door de woonkamer en zat veel op de fitnessbal en was als de dood dat Frank niet genoeg zou eten en zou verhongeren tijdens de komende uren. Aan het begin van de middag ben ik lekker in bad gegaan en werd het gevoel toch echt wel intenser. We kregen onderling grappige discussies of het nou wel of niet was begonnen. Ik kreeg heel erg rugkrampen en dacht toen nog, waar blijft nou dat intense gevoel in mijn buik? Achteraf weet ik nu dat dat toch echt de weeën waren en dat de bevalling echt was begonnen. Frank had ergens gelezen dat het een goed idee was om taart te gaan bakken als afleiding. Van een vriendin had ik een tense geleend en die deed ik om. Dat gaf zo’n verlichting! Inmiddels kon ik niet meer zitten of liggen dus een taart bakken was een topplan. De weeën waren in volle gang, Frank was maar alleen gaan bakken en ondertussen stiekem aan het timen. Er bleek flinke regelmaat tussen de weeën te zitten en hij gaf aan dat hij volgens de belinstructie toch echt allang had mogen bellen. Ik vond het maar onzin om haar op haar zaterdagavond te storen. Ik hoorde dat Frank Charlotte aan de lijn kreeg en die zei nou, dan moet ik maar eens jullie kant op komen! Ik moest even ontzettend huilen van opwinding. Komt ons kindje er echt aan? Charlotte was onderweg, daar werd ik best zenuwachtig van. Ik dacht, die komt mij zo vertellen dat het nog wel even gaat duren allemaal. Niet dus! Ik probeerde bij haar binnenkomst een beetje over koetjes en kalfjes te praten en quasinonchalant over te komen. Volgens mij had zij dat perfect door en besprak met ons de optie om de ontsluiting te meten. 3 cm! Dat had ik echt niet verwacht. Dat was zo’n motiverend gevoel en gaf een enorme boost. Neem een douche en dan zie ik jullie over 2 uurtjes weer zei Charlotte. De douche heb ik nooit gehaald. De weeën werden intenser en heftiger, de hormonen zorgden ervoor dat ik deze intensiteit aankon. Ik ijsbeerde door de woonkamer en zat veel op de fitnessbal en was als de dood dat Frank niet genoeg zou eten en zou verhongeren tijdens de komende uren. We hadden upbeat muziek op en gezellig de kaarsjes aan. Daar was Charlotte alweer! De ontsluiting was inmiddels flink gevorderd. Tergooi werd gebeld en de kamer met bad was nog vrij. Yes! Tijd om te gaan. De avondklok was al ingegaan dus halsoverkop hebben wij nog een eigen verklaring ingevuld. Gelukkig had Charlotte die voor ons. Na een onvergetelijke rit door de sneeuw kwamen wij binnen bij de spoedeisende hulp. Die zat op deze zaterdagavond behoorlijk vol met mensen die ongelukjes hadden gehad tijdens het schaatsen of andere sneeuwpret. Op de kamer aangekomen gaf Charlotte aan dat ze zag dat ik wat onrustig werd en dat het misschien wel fijn was om in bad te gaan? Ik zag er tegenop om mijn tense af te doen. Staan kon ik niet meer door de rugweeën, mijn benen waren zo verzuurd en liggen voelde ook onprettig. Ik vertrouwde haar en ging in bad. Dat voelde hemels! Mijn benen kregen eindelijk rust en ik kon een klein beetje op adem komen. Eventjes maar, de weeën waren nu echt pittig aan het worden. Samen met Frank coachte en motiveerde Charlotte mij door elke wee heen. Er was ook een verpleegkundige aanwezig die op de achtergrond bleef en hulp gaf wanneer het nodig was. Er hing zo een fijne en serene sfeer in de kamer. Ik vond het echt iets magisch hebben. Tussen de weeën door kon ik mijzelf rustig krijgen door middel van mijn ademhaling, en mij voorbereiden op de volgende wee die komen ging. De overweldigende kracht, het vertrouwen wat ik terug heb gekregen in mijn lichaam en de positieve ervaring neem ik mijn hele leven mee. Tussen de intense persweeën gaf Charlotte mij vertrouwen, gaf tegendruk op mijn rug, hielp fijne posities te vinden en stelde me gerust door het hartje van onze dochter te laten horen. Ze voelde perfect aan wanneer Frank en ik haar hulp nodig hadden maar liet ons als team het werk doen. 14 februari om 01.14 uur werd onze dochter Ella geboren in bad. Frank pakte haar onderwater over van Charlotte en legde haar glibberige, warme lijfje bij mij op mijn borst. De overweldigende kracht, het vertrouwen wat ik terug heb gekregen in mijn lichaam en de positieve ervaring neem ik mijn hele leven mee. Nog zo vaak denk ik hier aan terug en het heeft mij krachtiger gemaakt als vrouw. Door onze voorbereiding en de hulp van het Geboortehuis hebben wij de bevalling van onze dromen gehad. Nog altijd loop ik met een warm gevoel langs de praktijk, altijd kijk ik even naar binnen. Inmiddels zonder emotioneel te worden, haha. Als wij ooit een tweede kindje mogen krijgen verheug ik mij nu alweer om terug te komen bij deze fijne praktijk. Ik hoop met ons verhaal jou en je partner een positief gevoel te kunnen geven en dat jullie de controle te durven nemen tijdens de bevalling. Natuurlijk zijn er zaken waar je geen invloed op zult hebben, maar maak jouw keuzes en spreek je wensen uit voor de zaken waarin jij dit zeker wel hebt! Laat je, als je het fijn vindt, hierin helpen door de verloskundigen bij het Geboortehuis: zij zijn er voor je. Er is maar één iemand die weet hoe je wilt bevallen en dat ben jij! Jij bent degene die het straks gaat doen. You can do it!

Persoonlijk bevallingsverhaal van Lisa: De geboorte van Benjamin... Een bevalling is een bijzondere kans om de regie te pakken als vrouw, te vertrouwen in jezelf en je kracht als vrouw. Omarm de magie. Lisa's Story De geboorte van Benjamin... De dag begint rustig... Mijn zoontje Elliot is op de opvang en ik ga even koffie drinken met Ineke van de CP groep. De afgelopen maanden heb ik echt genoten van de CP sessies onder begeleiding van Lubien. En het is nu ook zo fijn om aan het einde van onze zwangerschappen samen ons ongeduld te kunnen delen. Ik vertel Ineke dat ik de dag ervoor ‘stiekem’ een overtijd-massagebehandeling aan mezelf cadeau heb gegeven, ook al is de uitgerekende datum pas morgen. Ik ben er zo klaar voor (en klaar mee…de buik zit in de weg en heb nul energie). Ik ontdek als ik naar de wc ga dat ik de slijmprop ben verloren en moet Ineke vragen wat dat ook alweer betekent. Ineke is goed voorbereid en heeft de bel instructies als screenshot op haar telefoon. Ik hoef nog even niets… Thuis merk ik dat ik lichte menstruatiekrampen heb die – in tegenstelling tot vorige dagen – blijven hangen. Pas na het avondeten, als Elliot lekker in zijn bedje ligt, merk ik dat de krampen meer aanwezig zijn en regelmatiger worden. Ik herken het van mijn eerste bevalling: dit gaat doorzetten, maar het kan wel nog even duren. Ik zit op de yogabal en probeer mijn boek nog uit te lezen (want dat gaat natuurlijk niet meer lukken als de baby er eenmaal is). Ik kijk af en toe op mijn horloge en begin een beetje bij te houden hoe vaak de weeën komen en hoelang ze duren. Hoewel ze al om de 3-4 minuten komen zijn ze nog niet pijnlijk. Toch bel ik om 22h00 het Geboortehuis en krijg Lubien aan de lijn. Zo fijn om een bekende stem te horen. Lubien vraagt wat ik wil. Ik voel erg dat het nog niet nodig is dat ze komt: ik kan het nog prima opvangen. Richard en ik maken ons klaar om naar bed te gaan, wetende dat het nog even kan duren maar dat het ook snel kan gaan: het bad staat wel al (ongevuld) klaar in de huiskamer. Eenmaal in de donkere slaapkamer worden de weeën heftiger. Slapen lukt niet meer. Om 00h30 als ik mij omdraai om op handen en knieën de weeën op te vangen hoor ik een luide plop – alsof er een ballon knapt. Mijn vliezen zijn gebroken! Ik spring van het bed, pak het glas dat naast mijn bed staat en probeer het vruchtwater op te vangen. Ik vind het lastig in te schatten of het helder is en de weeën zijn nu zo heftig dat het toch wel tijd wordt om Lubien weer te bellen. Wat een fijne energie hangt er in de kamer. Ik verwonder me over de snelheid en tegelijkertijd de kalme sfeer. Dit was de magische bevalling waar ik bij mijn eerste bevalling nog niet over durfde te dromen. Dat doet Richard terwijl ik mij concentreer op de weeën die komen en gaan. Ik wil graag in het bevalbad wat Richard aan het vullen is, maar wil wachten tot Lubien er is. Zij kan dan bevestigen dat het vruchtwater helder is en we zeker weten lekker thuis kunnen blijven. Ik heb het koud, moet enorm rillen. Ik loop door het huis, ietwat ongeduldig, zit op de yoga bal en leun tegen de keukentafel aan. De weeën zijn nu zo heftig en snel achter elkaar dat ik ervan moet kotsen. Om 1h00 klopt Lubien aan, terwijl ik net een wee opvang op de yoga bal. Zo fijn om haar te zien. Als de wee voorbij is vraagt Lubien mij hoe mijn dag is verlopen en ze checkt de hartslag van de baby. Dan is er een moment van ja en nu? Lubien zit grijnzend naar me te kijken: het is tenslotte aan mij! Hoe fijn om te voelen dat ik de regie heb. Dat gaat goed en het voelt allemaal heel relaxed. Het is warm in huis, de kaarsen branden, de muziek staat zachtjes aan. Dan is er een moment van ja en nu? Lubien zit grijnzend naar me te kijken: het is tenslotte aan mij! Hoe fijn om te voelen dat ik de regie heb. Ik ben eigenlijk wel benieuwd naar hoeveel ontsluiting ik heb. Ik gok zelf even voordat Lubien gaat checken: 3-4 cm? En ja hoor, goed geraden en aangevoeld. Bij mijn eerste bevalling duurde het toen nog best even, dus ik ontspan en stap het bad in met de gedachte dat het allemaal nog even gaat duren. Het bad is heerlijk warm en Lubien en Richard zitten om me heen in het bad. Zo gezellig. De warmte van het water maken de weeën ook heftiger, en ik moet even zoeken naar de juiste houding in het enorme bad. Lubien vraagt hoe ze er voor me kan zijn, en checkt of ik de tegendruk op mijn rug fijn vindt. Zo fijn dat ze mij volgt en ook concreet hulp aanbiedt. Ik voel al snel veel druk naar beneden en kan de weeën niet echt meer wegpuffen. Herinneringen van mijn eerste bevalling komen terug: Oef, wat doet dit pijn en wat een kracht komt erbij kijken. Ik wil heel graag persen, maar waar ik bij mijn bevalling van Elliot steeds werd tegengehouden omdat ik nog geen volledige ontsluiting had, zegt Lubien al gauw de verlossende woorden: volg het maar! Bij de eerste perswee voel ik het hoofd al staan. Ik denk 1) huh nu al! En 2) oh ja die ‘ring of fire’, dat is echt zo’n scherpe pijn. De verbazing is op mijn gezicht af te lezen: Lubien deelt later dat mijn ogen helemaal open gingen op dat moment. Bij de 2 e perswee wordt het hoofdje geboren. Opluchting en alweer verbazing: wat gaat dit enorm snel. Waar ik bij mijn 1e bevalling ruim 1.5 uur geperst heb zonder enige vooruitgang, lijkt het hier allemaal zo vanzelf te gaan. Ik was er al voor gewaarschuwd tijdens de controles: bij de 2e gaat het vaak veel sneller…en toch durfde ik daar niet vanuit te gaan. En nu….Lubien moedigt mij aan even te wachten tot de volgende wee en gewoon even te voelen: ik voel het hoofdje van mijn bijna geboren zoon. Ik kan hem al een aai geven over zijn bol. Wat een magisch moment, een moment om nooit te vergeten. Dan volgt er weer een wee en om 1h48 is Benjamin geboren. Ik pak hem zelf aan en trek het heerlijke kleine lijfje uit het water en leg hem op mijn borst. Hoe snel is dit gegaan! Door de snelle bevalling moet Benjamin even bijkomen, en hoewel ik het even spannend vind omdat hij zo grijs is en nog niet huilt, geeft Lubien mij het vertrouwen dat het allemaal ok is. Na een warme handdoek en wat gewrijf horen we het eerste huiltje van de kleine Benjamin. Hij is er! Geboren op zijn uitgerekende datum. We blijven nog even heerlijk samen in het bad, en al snel volgt er nog een wee voor de placenta. Mijn buik is leeg, en ik voel echt de opluchting. Met Benjamin nog met de navelstreng aan de placenta stap ik uit bad. Een halve lotusbevalling, wow. Al gauw klopt de kraamzorg op de deur, ze heeft het feest gemist en is natuurlijk teleurgesteld. Ik heb nog veel naweeën, het is zo snel gegaan. In alle rust bewonderen we de kersverse baby, terwijl Elliot boven ligt te slapen en niets heeft meegekregen. Zo bijzonder. Wat een fijne energie hangt er in de kamer. Ik verwonder me over de snelheid en tegelijkertijd de kalme sfeer. Dit was de magische bevalling waar ik bij mijn eerste bevalling nog niet over durfde te dromen. En nu is het echt zo gegaan als ik hoopte: thuis, in alle rust, zonder onnodig ingrijpen of medisch gedoe en met een verloskundige die perfect aanvoelt hoe ze er voor je kan zijn. Ook de eerste dagen na de bevalling voelen we ons enorm gesteund door de fijne bezoekjes van Lubien, Charlotte en Barbara. Zo betrokken, warm en relaxed. Voor altijd dankbaar!

Informatie over alle controles en contactmomenten tijdens de zwangerschap bij het Geboortehuis Controle Schema Informatie over de controles tijdens je zwangerschap terug naar zwangerschap Algemeen In principe hanteren we het volgende schema als leidraad. Uiteraard stemmen we in onderling overleg af als er meer of andere momenten fijn zijn. Intakegesprek en eerste vroege echo bij 8 weken Een controle met termijnecho en eventueel counselingsgesprek rond de 11 weken. Vanaf de 11e week controle om de 4 weken Vanaf de 14e week de mogelijkheid om te kiezen voor geslachtsbepalende echo Vanaf de 24e week controle om de 3 weken Vanaf de 32e week controle om de 2 weken Vanaf de 35e week echo ligging Vanaf 36/37e week zien we je iedere week voor controle Vanaf 40 weken controle momenten in overleg (thuis of in de praktijk) Bij iedere zwangere wordt er bloed afgenomen, dit wordt gedaan bij of na je tweede controle. Je bloed wordt onderzocht op de bloedgroep, Rhesus factor (D en c), irregulaire antistoffen, lues (=syfilis: een geslachtsziekte), hepatitis B (=leverziekte), HIV, Hb (=ijzergehalte), soms glucose (=suiker) en vitamine D. Meer informatie over dit bloedonderzoek bij zwangeren kun je lezen op de website van het RIVM onder zwangerschapsscreeningen . Tevens geven wij je de folder ‘Zwanger’ mee waarin het bloedonderzoek nog extra wordt toegelicht. De bloedafname kan plaatsvinden bij ons op de praktijk. Wanneer je kiest voor de NIPT dan wordt de bloedafname in een laboratorium gedaan waar deze verwerkt kan worden (Tergooi/Saltro Maarssenbroek/Antonius). Elke vervolgcontrole wordt je bloeddruk gemeten en voelt de verloskundige aan je buik. Zo kan ze bepalen of je kind voldoende groeit en hoe de baby ligt. De laatste maand van de zwangerschap zal zij ook vaststellen of het hoofdje van je baby is ingedaald. Bij elk bezoek wordt er geluisterd naar de harttonen van je baby en is er ruimte voor het stellen van vragen. De assistente maakt een nieuwe afspraak met je. Een vervolgcontrole duurt zo’n 15 minuten. Iedere zwangere krijgt standaard vijf echo's aangeboden in de zwangerschap, afhankelijk van jouw persoonlijke situatie krijg je eventueel extra echo's. De echo's die standaard kunnen plaatsvinden zijn: Een vroege echo bij het intake gesprek Een termijnecho rond de 10 weken De 13 weken screeningsecho, deze echo wordt verricht in een gespecialiseerd echo centrum De 20 weken screeningsecho, deze echo wordt verricht in een gespecialiseerd echo centrum Een liggingsecho rond de 35-36 weken Aan deze echo's zijn geen kosten verbonden. Mocht je het leuk vinden om meer en andere aanvullende echo's te hebben, kijk dan op onze echopagina voor meer informatie. Handige linkjes Zwangerschaps screening RIVM Laboratorium Tergooi Laboratorium Saltro Maarssenbroek Laboratorium Antonius ziekenhuis Ondersteunend materiaal Brochure Zwanger Informatie en adviezen voor de zwangerschap 3.5 MB Openen Pregnant! National Brochure containing information and advice from midwives 0.3 MB Openen

Persoonlijk bevallingsverhaal van Stephanie: De geboorte van Sepp... Het is eerste kerstdag 2021 en 10 dagen na de uitgerekende datum. Ik ben in verwachting van ons tweede kindje en mijn geduld wordt op de proef gesteld. Na twee strippogingen en een bezoekje aan een acupuncturist laat ik een paar tranen... Ik hoop zó op een positieve bevalervaring nadat ik mijn eerste bevalling vies tegen vond vallen. Stephanie's Story De geboorte van Sepp... I k was destijds goed voorbereid. Ik wist dat ik me over moest geven aan de situatie en ving de weeën met een positieve mindset op. Maar wat ik ook deed, de ontsluiting vorderde amper. Het opmeten van de ontsluitingscentimeters demotiveerde enorm. Na 22 uur weeën opvangen, een morfinepompje en 1,5 uur persen zonder persweeën was daar eindelijk onze dochter. Ze was prachtig maar ik was boos, gesloopt en het vertrouwen in mijn lichaam verloren. Nu zit ik naast de kerstboom als de weeën aan het einde van de middag op gang komen. Gelukkig, het gaat beginnen! Als we ’s avonds contact opnemen met het Geboortehuis krijgen we bezoek van Desiree. Ze observeert en vraagt of we nog steeds de wens hebben om in het ziekenhuis te bevallen. Verbaasd vraag ik of ze de ontsluiting niet hoeft op te meten voordat we kunnen vertrekken. Ze vertelt ons dat ze er vertrouwen in heeft dat er voldoende voortgang is. En dat geeft ons weer vertrouwen. In het Tergooi staat een warm bad klaar. De weeën worden nu krachtig en als ik Desiree hoopvol aankijk is ze eerlijk en duidelijk; de weeën zijn nog niet effectief genoeg dus ik moet realistisch zijn en voorlopig door. Even lijkt de moed me in de schoenen te zakken; toch niet weer een eindeloze bevalling….? Dan wisselt Desiree haar dienst met Lubien. Lubien heeft haar eigen gezin achtergelaten bij het kerstdiner om ons nieuwe gezinslid op de wereld te zetten. Ze komt naast het bad zitten, praat rustig op ons in en na een paar minuten merk ik dat de baby zakt. Subtiel vraagt Lubien of ik van houding wil wisselen en op het bed voel ik ontsluitingsweeën overgaan in persweeën. Ook nu blijkt het opmeten van ontsluiting niet nodig. Ik kan het niet geloven als onze zoon Sepp nog op eerste kerstdag ter wereld komt. Ook nu blijkt het opmeten van ontsluiting niet nodig. Ik kan het niet geloven als onze zoon Sepp nog op Eerste Kerstdag ter wereld komt... Lieve Sepp, bedankt dat ik met jou in de herkansing mocht. Je bent precies als je geboorte: liefdevol, evenwichtig en sterk. Lieve verloskundigen van het Geboortehuis, bedankt voor jullie vakkundige begeleiding en vertrouwen in ons.

Informatie en tips over het geven van borstvoeding en kunstvoeding. Borst en kunstvoeding Wat past bij jou? terug naar kraambed Algemeen Voor veel vrouwen geldt dat ze al lang voor hun zwangerschap een gevoel hebben bij het voeden van hun baby. Voor de meerderheid is dit het geven van borstvoeding en voor een kleinere groep vrouwen is dit het geven van kunstvoeding. In de zwangerschap kom je vaak echt tot een keuze. Binnen onze praktijk zijn wij voorstanders van het geven van borstvoeding en we zullen ook ons best doen je hier zo goed mogelijk in te stimuleren en te begeleiden. We zullen hieronder de vele voordelen van borstvoeding benoemen. Echter, als jij na het lezen van al deze informatie besluit dat borstvoeding geven voor jou niet de beste keuze is, dan is de keuze voor kunstvoeding ook een goede keuze. Soms is er technisch een probleem waardoor borstvoeding niet mogelijk is (denk bijvoorbeeld aan een operatie aan de borst) en soms zijn er emotionele redenen om niet voor borstvoeding te kiezen (negatieve gevoelens of negatieve eerdere ervaringen). Wij zullen je altijd respecteren in jouw keuze! Borstvoeding Borstvoeding geven is het meest natuurlijke proces na de geboorte van je baby. Het biedt direct de juiste voedingstoffen voor je baby en een veilige geborgen plek. Dat betekent echter niet dat het altijd vanzelf gaat. Je moet het samen met je baby leren. Dat is niet altijd eenvoudig maar met de juiste voorbereiding en de juiste hulp in de eerste week/weken, leren jullie het samen vanzelf. Borstvoeding biedt vele voordelen. De borstvoeding is voorzien van de juiste voedingsstoffen in de juiste samenstelling en hoeveelheid en ook nog op de juiste temperatuur. Het is beter verteerbaar dan elke andere babyvoeding. Bovendien is het gratis! Direct na de geboorte zorgt het drinken aan de borst ervoor dat dezelfde hormonen (oxytocine) vrijkomen die weeën veroorzaken waardoor je baarmoeder goed samentrekt en het bloedverlies binnen de perken blijft. Dit hormoon helpt ook bij de natuurlijke hechting tussen jou en je baby. Elke baby heeft een natuurlijke behoefte aan lichaamscontact. Dit wordt met borstvoeding automatisch meerdere keren per dag gestimuleerd. Borstvoeding bevat vele antistoffen waardoor de baby beschermd wordt tegen ziektes en allergieën. Denk bij ziektes aan griep, longontsteking, oorontsteking, astma en eczeem maar ook ziektes als Crohn of diabetes. Bovendien helpt het de opbouw van het afweersysteem. Verder beschermt borstvoeding tegen het ontwikkelen van obesitas. Borstvoeding verkleint de kans op wiegendood. Het stimuleert een goede mondontwikkeling voor zowel de kaakspieren als de tanden en een betere spraakontwikkeling. Zowel de WHO (World Health Organization) als Unicef bevelen borstvoeding aan. De WHO adviseert om minimaal 6 maanden volledig borstvoeding te geven. Borstvoeding kun je ongelimiteerd geven, je geeft nooit teveel. Borstvoeding blijkt ook een beschermende werking te hebben voor jou als voedende moeder! Het beschermt tegen het ontwikkelen van borstkanker, baarmoederhalskanker en eierstokkanker. Wist je dat is aangetoond dat als je meer dan 24 maanden borstvoeding hebt gegeven in je leven, je 50% minder kans hebt op het krijgen van borstkanker? Zelfs voor meisjesbaby’s levert het krijgen van borstvoeding een lagere kans op borstkanker op latere leeftijd op. Prenataal kolven Als je voor het geven van borstvoeding kiest, is er de mogelijkheid om in de laatste weken van je zwangerschap te starten met kolven. We noemen dit prenataal kolven. Het voordeel hiervan is dat er vrijwel meteen na de bevalling moedermelk beschikbaar is voor de baby. Je kunt vanaf 37 weken zwangerschap beginnen met prenataal kolven. Je kan dit zelf doen met de hand en bij voorkeur als je borsten warm zijn, bijvoorbeeld na het douchen. Door je borsten te masseren en een kolvende beweging te maken komen er al kleine druppels met eerste moedermelk uit je borst. Als je deze opvangt met een lepeltje en daarna in een spuitje giet kan je deze eerste moedermelk invriezen. Op een later moment kun je deze eerste voeding dan geven aan je baby wat een voordeel kan geven in bepaalde situaties zoals na een keizersnee of als er bijvoeding gestart moet worden. Bij de meeste vrouwen kan dit afkolven vanaf 37 weken zwangerschap zonder problemen. Als verloskundigen kunnen we je informatie geven over de voordelen en de wijze waarop je zelf kunt afkolven. Lactatiekundige Als je borstvoeding niet zo goed gaat, kan de lactatiekundige ingeschakeld worden en, zo nodig, bij je thuis komen. Terwijl jij borstvoeding geeft, kijkt zij naar je houding en het drinkgedrag van de baby en geeft advies. Ook kan zij je adviseren over de verdeling van de voedingen in een etmaal en zo nodig over het afkolven van de moedermelk. Indien je zelf vragen hebt, dus ook in de periode na het kraambed, kan je gerust contact met ze opnemen. Zie onderstaande PDF om de namen en adressen te lezen van de lactatiekundigen waar wij veel mee samenwerken. Moedermelkbank Wat veel mensen niet weten is dat er tegenwoordig een Nederlandse Moedermelkbank bestaat. Hier kun je een overschot aan moedermelk doneren. Deze gedoneerde melk wordt gebruikt om prematuur geboren kindjes te voeden als er geen moedermelk van de eigen moeder beschikbaar is. Vooral voor de prematuren is borstvoeding erg belangrijk! Maar er bestaat ook een Moedermelk Netwerk waar je kunt doneren of donormelk kunt ontvangen. Kunstvoeding Kunstvoeding is het alternatief als borstvoeding geven niet gaat of je geen borstvoeding wilt geven. De kwaliteit van de Nederlandse kunstvoeding is goed en alle aangeboden merken zijn onder strenge eisen geproduceerd. Dus zowel de A merken als Hero, Nutricia en Nestlé als de eigen merken van bijvoorbeeld Albert Heijn, Kruidvat of Etos zijn goede babyvoedingen. Verschil zit vooral in je portemonnee. Als je gekozen hebt voor kunstvoeding, is het verstandig al iets in huis te halen en te zorgen dat je dit bij je hebt op de plek van de bevalling. Als je flesvoeding wilt geven en je bevalt in het ziekenhuis heeft het ziekenhuis kunstvoeding (Nutrilon). Mocht je een specifieke kunstvoeding willen geven dan kan je die het beste zelf meebrengen. Zeker als je kiest voor een hypoallergene voeding als er bijvoorbeeld veel allergieën voorkomen in je familie. De voordelen van kunstvoeding zijn o.a. dat het goed meetbaar is. Je ziet precies hoeveel je baby drinkt. Ook kunnen de voedingen makkelijker door een ander gegeven worden. Het is wel verstandig dit zeker in het begin niet door teveel verschillende mensen te laten doen. Geef de baby de mogelijkheid zich goed aan jou en je partner te hechten. Juist bij baby’s die geen borstvoeding krijgen kan het prettig zijn de baby af en toe tegen je blote huid te leggen (huid op huid contact) om de hechting te stimuleren. Ook is het slim de je baby in afwisselende houdingen de fles te geven. Bij borstvoeding gaat dit automatisch. Wij vinden het belangrijk dat je een weloverwogen keuze maakt waar jij en je partner achter staan. Wij zullen je daarin steunen. Handige linkjes Borstvoeding Prenataal kolven Moedermelkbank Samenwerking lactatiekundigen Overzicht van samenwerkingen van Lactatiekundigen met het Geboortehuis 3 MB Openen Ondersteunend materiaal

Het is fijn en belangrijk om te weten wat jou en jullie ideeën en wensen zijn voor de bevalling. Deze beschrijf je in een bevalplan en bespreken we samen op het spreekuur. Bevalplan Jouw wensen als uitgangspunt terug naar bevalling Algemeen In een bevalplan beschrijf je jouw wensen rondom de bevalling. Sommige vrouwen vinden het fijn om zich zo alvast voor te bereiden op de bevalling. Het is bedoeld om de verloskundige en andere zorgverleners te laten weten wat jij belangrijk vindt; wat jouw ideeën en wensen zijn en hoe jij graag wil dat mensen met je omgaan. Tegelijk is het een manier om met je partner te bespreken wat jullie verwachtingen zijn van de bevalling en van elkaar. Door een bevalplan blijf je betrokken bij de dingen die tijdens de bevalling gebeuren en de beslissingen die genomen worden. Ook op momenten dat je zelf niet goed kunt vertellen wat je wil. Bevalplan bespreken Wanneer je een bevalplan hebt geschreven, dan kun je dat met ons bespreken. We plannen dan extra tijd in tijdens de zwangerschapscontrole rond 30-35 weken. Samen kunnen we dan bepalen of je wensen haalbaar zijn. Misschien zijn er medische of praktische bezwaren. Vaak zijn er dan alternatieven. Na dit gesprek kun je het bevalplan aanvullen of aanpassen als dat nodig is. Niets in het plan staat vast. Je kunt zelf op elk moment van gedachten veranderen. Ook kan de bevalling anders lopen dan je had verwacht of gewild. Hierdoor kunnen misschien niet al jouw wensen meer uitgevoerd worden. De verloskundige kan je bijvoorbeeld verwijzen naar de gynaecoloog in het ziekenhuis. Er kunnen ingrepen nodig zijn. Of je kind kan opgenomen worden op de kinderafdeling. Je kunt in het bevalplan schrijven wat je in die situaties belangrijk vindt. Er zijn verschillende bevalplannen beschikbaar, onderstaande PDF is een bevalplan van het Geboortehuis. In de handige linkjes vind je een bevalplan van onze beroepsvereniging. Wil je meer weten over het bevalplan? Lees dan onze blog over het geboorteplan of bevalplan . Heb jij wensen rondom jouw bevalling die mogelijk anders zijn dan de “standaard” gegeven zorg? Lees dan meer in onze blogs over zorgvraag buiten de richtlijn of een hands-off bevalling . Handige linkjes Bevalplan Bevalplan Een lege template van een bevalplan. 25MB Openen Ondersteunend materiaal

Tijdens de zwangerschap kun je in aanmerking komen voor de kinkhoest vaccinatie en de griepprik. Vaccinaties Voor welke vaccinaties kom jij in aanmerking? terug naar zwangerschap Vaccinaties: Tijdens de zwangerschap kun je in aanmerking komen voor verschillende vaccinaties. Hieronder zetten we de mogelijkheden op een rijtje: - Kinkhoestvaccinactie (22 weken prik) - Griepprik/vaccinatie - Coronavaccinatie Kinkhoestvaccinatie (22 weken prik): Algemeen: Kinkhoest is een zeer besmettelijke ziekte waarbij bacteriën zorgen voor hele heftige hoestbuien die (maanden) lang kunnen aanhouden. Als jonge baby’s hiermee te maken krijgen, kunnen ze zeer benauwd worden. Soms moeten jonge baby’s hiervoor opgenomen worden in het ziekenhuis en een enkeling kan zelfs overlijden aan de gevolgen van kinkhoest. Alle baby’s in Nederland krijgen een vaccinatie tegen o.a. kinkhoest aangeboden maar dit kan pas op zo’n vroegst als een baby 8 weken oud is. De eerste 8 weken heeft je baby geen bescherming tegen kinkhoest. Door je in de zwangerschap te laten vaccineren, maak je antistoffen aan die door de placenta heen naar de baby gaan en je kindje zo al beschermen tegen kinkhoest vanaf het moment van geboorte. Wanneer? De kinkhoestvaccinatie kun je halen bij de GGD vanaf 22 weken. Het hoeft niet precies op 22 weken maar het is verstandig niet te lang te wachten. Soms worden kindjes te vroeg geboren en dan is het fijn als ook zij al de voordelen hebben van de kinkhoest-antistoffen. Waarom? Om te voorkomen dat je jonge baby te maken krijgt met de ernstige gevolgen van kinkhoest. Waar? De 22 weken prik wordt gegeven via de GGD/consultatiebureau. Je kan bij de handige linkjes meteen een afspraak maken, daar vul je je postcode in en dan krijg je het telefoonnummer van de dichtstbijzijnde GGD in jouw buurt. Veilig? Ja, de kinkhoestvaccinatie wordt in de landen om ons heen al langdurig aangeboden en is veilig gebleken. Je kan er als zwangeren wel wat bijwerkingen van ervaren zoals hoofdpijn, je hangerig voelen of wat last hebben van de prikplek. De bijwerkingen zijn vaak mild en kort van duur. De vaccinatie die je krijgt, is een combinatie vaccin (DKT). Dat wil zeggen dat je ook de vaccins voor difterie en tetanus krijgt. Er bestaan geen losse kinkhoestvaccinaties. Het combinatievaccin is veilig gebleken uit onderzoek. Voordelen? Ja, naast de beschermende werking voor jou en je baby, betekent het ook dat je je baby zijn of haar eigen vaccinaties pas met 3 maanden hoeft te krijgen en dat er 1 prik minder nodig is! Griepprik Algemeen: Zwangere en niet zwangere vrouwen hebben een even grote kans om griep te krijgen. Wanneer een zwangere vrouw griep krijgt, heeft zij een groter risico om (ernstig) ziek te worden dan een niet zwangere vrouw. Zwangere vrouwen hebben een grotere kans om in het ziekenhuis te worden opgenomen. Het risico op opname op de intensive care of sterfte lijkt niet verhoogd. Wanneer? Het advies is om de griepprik te halen als je 22 weken of meer zwanger bent in de periode vanaf 15 oktober t/m 1 maart. Eerder vaccineren dan 22 weken zwangerschap kan en is veilig maar het is minder effectief in het voorkomen van infecties bij pasgeboren baby’s. Zwangere vrouwen die later in de zwangerschap gevaccineerd worden brengen namelijk meer antistoffen over op de foetus dan vrouwen die eerder in de zwangerschap gevaccineerd worden. Hoe meer antistoffen er naar de foetus gaan, hoe beter de pasgeborene beschermd is tegen de griep. Daarnaast heeft vaccinatie eerder in de zwangerschap, zoals in het eerste trimester, voor de pasgeborene minder nut omdat bij geboorte het griepseizoen dan waarschijnlijk al is afgelopen. Waarom? Het voorkomen van griep en de gevolgen van griep bij zwangeren. Ongeveer de helft van de griepinfecties bij zwangeren wordt door vaccinatie voorkomen. Er worden ook minder zwangeren in het ziekenhuis opgenomen. Het voorkomen van griep en de gevolgen van griep bij pasgeborenen. Zij kunnen zelf nog niet tegen griep gevaccineerd worden, maar er wel ziek van worden. Verder zullen de antistoffen die de zwangere aanmaakt de placenta passeren en de baby meer bescherming bieden tegen de gevolgen van griep. Waar? Via dezelfde weg als de 22 weken prik; dat is via de GGD/consultatiebureau. Je kan bij de handige linkjes meteen een afspraak maken, vul jouw postcode in en krijg je het telefoonnummer van de dichtstbijzijnde GGD in jouw buurt. Mocht je al je 22 weken prik hebben gehad en je wil toch nog in aanmerking komen voor de grieppik, dan kan je deze ook bij de huisarts krijgen. Veilig? De griepprik tijdens de zwangerschap is veilig. Een vaccinatie tegen griep leidt niet tot meer zwangerschapscomplicaties of andere negatieve gevolgen voor de zwangere vrouw of het kind. Eventuele bijwerkingen van de griepprik zijn bijna altijd mild en tijdelijk. De meest voorkomende bijwerking is een lokale reactie op de prikplek. Dit kan een pijnlijk gevoel zijn op de plek waar je bent gevaccineerd. Daarna zijn de meeste voorkomende reacties spierpijn en een algeheel malaisegevoel. Deze reacties gaan bijna altijd binnen twee dagen over. Zwangere vrouwen verdragen de griepprik even goed als niet zwangere vrouwen. Voordelen? De beschermende werking voor jou en je baby! Coronavaccinatie Algemeen: Nog altijd hebben we te maken met het Coronavirus. De klachten en complicaties die het Coronavirus met zich mee kunnen brengen, zijn vergelijkbaar met de griep. Net als de griepprik, wordt de Coronavaccinatie aangeboden aan ouderen en mensen met een zwakkere gezondheid. Zwangere vrouwen vallen in deze laatste groep. Je kan als zwangere zieker worden van een Coronavirus dan als je niet zwanger bent, vergelijkbaar met de griep. Je kan als zwangere vrouw dus naast de 22 weken prik en griepprik ook kiezen voor de Coronavaccinatie. Wanneer? Als je in de periode vanaf 15 oktober t/m 1 maart 22 weken of verder zwanger bent. Eerder vaccineren dan 22 weken zwangerschap kan en is veilig maar het is minder effectief in het voorkomen van infecties bij pasgeboren baby’s. Zwangere vrouwen die later in de zwangerschap gevaccineerd worden brengen namelijk meer antistoffen over op de foetus dan vrouwen die eerder in de zwangerschap gevaccineerd worden. Hoe meer antistoffen er naar de foetus gaan, hoe beter de pasgeborene beschermd is tegen Corona. Daarnaast heeft vaccinatie eerder in de zwangerschap, zoals in het eerste trimester, voor de pasgeborene minder nut omdat bij geboorte het griepseizoen dan waarschijnlijk al is afgelopen. Waarom? Het voorkomen van Corona en de gevolgen van Corona bij zwangeren. Er worden door het geven van de vaccinaties minder zwangeren in het ziekenhuis opgenomen. Het voorkomen van Corona en de gevolgen van Corona bij pasgeborenen. Zij kunnen zelf nog niet tegen Corona gevaccineerd worden, maar er wel ziek van worden. Waar? Via dezelfde weg als de 22 weken prik; dat is via de GGD/consultatiebureau. Je kan bij de handige linkjes meteen een afspraak maken, vul jouw postcode in en krijg je het telefoonnummer van de dichtstbijzijnde GGD in jouw buurt. Veilig? De Coronavaccinatie tijdens de zwangerschap is veilig (voor zover we weten sinds de Coronapandemie is uitgebroken). Een vaccinatie tegen Corona leidt niet tot meer zwangerschapscomplicaties of andere negatieve gevolgen voor de zwangere vrouw of het kind. Eventuele bijwerkingen van de Coronavaccinatie zijn bijna altijd mild en tijdelijk. De meest voorkomende bijwerking is een lokale reactie op de prikplek. Dit kan een pijnlijk gevoel zijn op de plek waar je bent gevaccineerd. Daarna zijn de meeste voorkomende reacties spierpijn en een algeheel malaisegevoel. Deze reacties gaan bijna altijd binnen twee dagen over. Zwangere vrouwen verdragen de Coronavaccinatie even goed als niet zwangere vrouwen. Voordelen? De beschermende werking voor jou en je baby! Handige linkjes 22 weken vaccinatie Afspraak maken 22 weken vaccinatie Griepprik tijdens zwangerschap Afspraak maken griepprik Afspraak maken coronovaccinatie Kinkhoest Bescherm je baby tegen kinkhoest. Haal de 22 wekenprik 0.5 MB Openen Whooping Cough Protect your baby against whooping cough. Get your 22-week vaccination 1 MB Openen Kinkhoest (AR) Arabic version of the 22-week vaccination for whooping cough. 1 MB Openen Ondersteunend materiaal

Zorg verlenen doen we met elkaar! We staan met ons team van verloskundigen, assistentes en een coach dag en nacht voor je klaar. Maak kennis met ieder van ons en we zien je graag in de praktijk! Zorg verlenen doen we met elkaar! We staan met ons team van verloskundigen, assistentes en een coach dag en nacht voor je klaar. En dat is letterlijk dag en nacht: we zijn altijd bereikbaar en nooit “gesloten”. Maak kennis met ieder van ons en we zien je graag in de praktijk! In karakter zijn wij allemaal verschillend, maar wij delen dezelfde visie als het gaat om geboortezorg We stellen ons graag aan je voor! Verloskundige en mede-eigenaar Meer over Lubien... Lubien de Kool Verloskundige en mede-eigenaar Meer over Charlotte... Charlotte Jacques Verloskundige Meer over Desiree... Desiree Reijnders Verloskundige Meer over Barbara... Barbara Witsiers Verloskundige Meer over Kayleigh... Kayleigh Beerthuizen Praktijkassistente Meer over Marlijn... Marlijn Bénistant Coach Meer over Simone... Simone Bleumink

Informatie en tips over het regelen van kraamzorg, erkenning en andere zaken tijdens de zwangerschap Wat moet je regelen? Praktische informatie en handige tips terug naar zwangerschap In de zwangerschap zijn er een aantal dingen die geregeld moeten worden voor de bevalling en daarna. Kraamzorg Na de bevalling komt er een kraamverzorgende bij je thuis om jullie te begeleiden bij het verzorgen van de baby. Denk bijvoorbeeld aan begeleiding bij borstvoeding, de baby verschonen en in bad doen. De kraamverzorgende zal ons bij een thuisbevalling assisteren. Check hieronder bij ondersteunend materiaal welke kraamzorgorganisaties er in de omgeving te vinden zijn. Het aanvragen van kraamzorg kan via je zorgverzekeraar maar je kan ook zelf contact opnemen met een organisatie naar keuze. Nadat je een termijnecho hebt gehad is het verstandig om je zorgverzekeraar te bellen en te melden dat je zwanger bent en kraamzorg aan wilt vragen. Tegenwoordig krijg je een aantal zorguren die jezelf mag verdelen over 8 dagen. In deze regio zijn er meerdere kraamcentra/zzp-kraamverzorgenden waaruit je kunt kiezen. Sommige zorgverzekeraars laten de keuze van het kraamcentrum aan jou over, terwijl anderen je een keuze zullen laten maken uit een aantal kraamcentra waarmee ze een contract hebben. Borstvoeding/kunstvoeding Al tijdens je zwangerschap ga je nadenken over welke voeding je aan je baby wil geven. Beide vormen van je kindje voeden hebben voor- en nadelen. Een goede voorbereiding is het halve werk! Wil je meer weten over de voor- en nadelen en de mogelijkheden op het gebied van babyvoeding, klik dan hier . Zwangerschapsverklaring Deze verklaring heeft je werkgever nodig. De verklaring kan de assistente voor je uitdraaien op het spreekuur en kan worden meegegeven vanaf 11 weken zwangerschap. Voorafgaand aan je afspraak kan je dit aan de assistente vragen. Erkenning Het is belangrijk dat wanneer jullie niet getrouwd zijn en willen dat de baby de achternaam van de vader krijgt, dat je samen in de zwangerschap naar het gemeentehuis gaat. De vader kan dan de baby erkennen. Je moet beiden ID meenemen. Zodra je de baby erkend hebt is het ouderlijk gezag tevens toegewezen aan de vader. Ook kunnen jullie de keuze maken om te trouwen of geregistreerd partnerschap aan te gaan. In deze gevallen kun je automatisch kiezen of je de baby de achternaam van de moeder of de vader geeft en heeft de vader automatisch ook het ouderlijk gezag. Thuisbevalling In Nederland is het mogelijk om thuis te bevallen, zolang er geen medische indicatie is. Voor de thuisbevalling is het noodzakelijk om een aantal dingen in huis te hebben namelijk een ‘kraampakket voor een thuisbevalling’ en klossen. Je kunt hieronder een pdf downloaden met de inhoud van het kraampakket en spullen voor de baby. Is het jouw wens om thuis in bad te bevallen dan kan het zinvol zijn om een bevalbad te huren. Bekijk onze handige linkjes voor verwijzingen naar aanbevolen bevalbaden sites. Poliklinische bevalling Een poliklinische bevalling is een bevalling op ‘eigen verzoek’, meestal in het ziekenhuis zonder medische indicatie. Je hoeft je hiervoor niet vooraf in te schrijven bij het ziekenhuis. Voor een poliklinische baring wordt een eigen bijdrage gevraagd, informeer bij je zorgverzekeraar naar de kosten. Medische bevalling Beval je met een medische indicatie, dan wordt je tijdens de zwangerschap of tijdens de bevalling (bij complicaties tijdens de bevalling) overgedragen aan een gynaecoloog. Een bevalling met een medisch indicatie wordt altijd geheel vergoed door de zorgverzekeraar. Kraampakket Afhankelijk van je verzekeringspakket ontvang je van de zorgverzekeraar wel of geen kraampakket rond de 30 weken zwangerschap. Je moet dit pakket zelf ruim van te voren aanvragen! Mocht je er geen ontvangen dan moet je zelf voor een kraampakket zorgen. Je kunt dit bij de apotheek aanschaffen. Maar op de praktijk komen regelmatig ongebruikte spullen uit kraampakketten retour, waaruit we ook vaak een – min of meer compleet – pakket kunnen samenstellen. Je mag hier naar vragen! Voor een thuisbevalling heb je een volledig kraampakket nodig. Mocht je in het ziekenhuis bevallen dan zul je ook veel spullen uit het pakket gebruiken zoals het kraamverband, de celstofmatjes en de matrasbeschermer. Download hieronder als pdf het kraampakket alvast voor de bevalling zodat je weet wat er allemaal in zit. Spullen voor de baby Naast gebruikelijke spullen zoals een bedje en dergelijke zijn er aantal dingen die wij voor je op een rijtje hebben gezet. Er is zoveel te koop dat het soms lastig is om te weten wat je nou echt nodig hebt. Zie onderstaande pdf in aanvullend materiaal voor de minimale babyuitzet Na de bevalling Na de bevalling moet er aangifte gedaan worden van de baby. Dit kan in vrijwel alle gemeentes tegenwoordig online. Hier heb je dan wel jouw DigiD voor nodig. Heb je de baby in de zwangerschap erkend, dan zul je je erkenningspapieren moeten uploaden. Tevens moet je een geboorteverklaring uploaden. Deze geboorteverklaring krijg je van ons of van het ziekenhuis waar je bevallen bent. Je doet altijd aangifte in de gemeente waar de baby geboren is. Na de geboorte moet de baby worden ingeschreven bij de zorgverzekeraar, meestal is dit bij de kostwinner. Handige linkjes Site beroepsvereniging verloskundigen Gemeente Gooise Meren - Erkenning Gemeente Stichtse Vecht - Erkenning Bevalbad bevallingsbaden.nl Bevalbad Oerbron.nl Kraamzorg Bussum Overzicht kraamorganisaties omgeving Bussum 1.6 MB Openen Kraamzorg Loenen Overzicht kraamorganisataies Loenen aan de Vecht 25MB Openen Kraampakket Wat heb je allemaal nodig in het kraampakket 25MB Openen Ondersteunend materiaal

Persoonlijk bevallingsverhaal van Anouk: De geboorte van Evi... We zijn nog steeds heel dankbaar voor de fijne en warme start met elkaar... Anouk's Story De geboorte van Evi... A ls voorbereiding op de bevalling van mijn eerste kindje hebben we vanaf 16 weken zwangerschap gekozen voor begeleiding door middel van haptonomie. Heel bijzonder om al vroeg in de zwangerschap contact te leren maken met onze dochter, en te ervaren hoe zij reageert op onze aanrakingen en energie. En ook veel aandacht voor wat er te wachten staat bij de bevalling. We keken dan ook enorm naar haar uit toen inmiddels week 42 aanbrak. Heel spannend die laatste weken, wanneer zal het beginnen? Meerdere strippogingen die week leidden nog niet tot weeën. We hadden al een aantal keren onze wens voor thuisbevallen met Charlotte besproken, en door haar rust, vertrouwen en begeleiding gaf ze ons alle ruimte om rustig nog even af te wachten om te kijken of het lichaam zelf de geboorte op gang zou laten komen. Zelfs een extra dagje uitstel voor ons geregeld voordat de bevalling ingeleid zou worden. Precies de dag voordat de inleiding dan toch gepland stond werd ik vroeg in de ochtend wakker met wat lichte krampen en gerommel. Enthousiast en vol adrenaline begon ik de dag. Charlotte zou in de ochtend nog een keer langskomen om te kijken of er inmiddels iets meer ontsluiting was zodat ze nog een laatste strippoging kon doen. Dit keer leek er wel iets meer te gebeuren, een aantal uren daarna, rond 12:00 uur, kwamen regelmatige lichte weeën om de 30 min. Gedurende de dag werden de weeën steeds regelmatiger en sterker. Rond 16:00 uur zijn we de weeën gaan timen, en kwamen ze elke 10 minuten. Rond 20:00 uur kwamen de weeën elke 5 minuten en werden ze ook een stuk pittiger. Tegen 21:00 uur kwamen er ook rugweeën bij. Erik wist door de voorbereiding met haptonomie precies hoe hard hij moest drukken op mijn onderrug. Dit verzachtte de pijn, en zo kon ik mij volledig focussen op mijn ademhaling en visualisatie... (elke wee is een stapje dichterbij onze dochter..) Vast van plan Charlotte niet te vroeg te bellen, en de mogelijke tegenvaller van slechts een paar centimeter ontsluiting hield ik dapper vol. Tegen middernacht merkte ik dat het steeds lastiger werd de weeën op te vangen, en hebben we Charlotte gebeld. Yes! Het bevalbad stond inmiddels al klaar in de kamer en de kaarsen brandden al. Het warme water was zo heerlijk! Toen Charlotte er was bleek ik al bijna 8 cm ontsluiting te hebben. Yes! Het bevalbad stond inmiddels al klaar in de kamer en de kaarsen brandden al. Het warme water was zo heerlijk! Met Charlotte was ook Jasinka meegekomen. Zij was in opleiding en ook al betrokken bij de eerdere bezoekjes. Dora, onze geboortefotografe, en Barbara, onze kraamverzorgster werden gebeld, en niet veel later braken op het toilet mijn vliezen. Gelukkig geen meconium-houdend vruchtwater, en na een laatste meting van de ontsluiting mocht ik starten met persen. Het warme water in het bad voelde heerlijk, maar het persen vond ik lastig. Charlotte stelde voor om een andere houding aan te nemen. Dit hielp even, maar ik vond het lastig te voelen waar ik heen moest persen. Uiteindelijk stelde Charlotte voor de baarkruk te proberen en dit werkte voor mij perfect, met de zwaartekracht mee. Een aantal weeën later, om 05:39 werd onze dochter, Evi, thuis geboren. Wat een overweldigend gevoel en emotie! Met het prachtige licht van de opkomende zon even heerlijk samen gelegen. Hoe mooi kwam dit allemaal samen tijdens de bevalling! Het voelde als een geweldige samenwerking tussen Erik, onze dochter en mijzelf. Ik ben ook ontzettend dankbaar voor de liefdevolle begeleiding van Charlotte en Jasinka, die mij positief stimuleerden en veel vertrouwen uitstraalden. Ze hebben beiden een hele rustige en fijne energie. Echt een geweldig geboorteteam! We zijn nog steeds heel dankbaar voor de fijne en warme start met elkaar. En hoe mooi dat het nog zo mocht gaan zoals we hadden gehoopt.