Persoonlijk bevallingsverhaal van Lisa: De geboorte van Benjamin... Een bevalling is een bijzondere kans om de regie te pakken als vrouw, te vertrouwen in jezelf en je kracht als vrouw. Omarm de magie. Lisa's Story De geboorte van Benjamin... De dag begint rustig... Mijn zoontje Elliot is op de opvang en ik ga even koffie drinken met Ineke van de CP groep. De afgelopen maanden heb ik echt genoten van de CP sessies onder begeleiding van Lubien. En het is nu ook zo fijn om aan het einde van onze zwangerschappen samen ons ongeduld te kunnen delen. Ik vertel Ineke dat ik de dag ervoor ‘stiekem’ een overtijd-massagebehandeling aan mezelf cadeau heb gegeven, ook al is de uitgerekende datum pas morgen. Ik ben er zo klaar voor (en klaar mee…de buik zit in de weg en heb nul energie). Ik ontdek als ik naar de wc ga dat ik de slijmprop ben verloren en moet Ineke vragen wat dat ook alweer betekent. Ineke is goed voorbereid en heeft de bel instructies als screenshot op haar telefoon. Ik hoef nog even niets… Thuis merk ik dat ik lichte menstruatiekrampen heb die – in tegenstelling tot vorige dagen – blijven hangen. Pas na het avondeten, als Elliot lekker in zijn bedje ligt, merk ik dat de krampen meer aanwezig zijn en regelmatiger worden. Ik herken het van mijn eerste bevalling: dit gaat doorzetten, maar het kan wel nog even duren. Ik zit op de yogabal en probeer mijn boek nog uit te lezen (want dat gaat natuurlijk niet meer lukken als de baby er eenmaal is). Ik kijk af en toe op mijn horloge en begin een beetje bij te houden hoe vaak de weeën komen en hoelang ze duren. Hoewel ze al om de 3-4 minuten komen zijn ze nog niet pijnlijk. Toch bel ik om 22h00 het Geboortehuis en krijg Lubien aan de lijn. Zo fijn om een bekende stem te horen. Lubien vraagt wat ik wil. Ik voel erg dat het nog niet nodig is dat ze komt: ik kan het nog prima opvangen. Richard en ik maken ons klaar om naar bed te gaan, wetende dat het nog even kan duren maar dat het ook snel kan gaan: het bad staat wel al (ongevuld) klaar in de huiskamer. Eenmaal in de donkere slaapkamer worden de weeën heftiger. Slapen lukt niet meer. Om 00h30 als ik mij omdraai om op handen en knieën de weeën op te vangen hoor ik een luide plop – alsof er een ballon knapt. Mijn vliezen zijn gebroken! Ik spring van het bed, pak het glas dat naast mijn bed staat en probeer het vruchtwater op te vangen. Ik vind het lastig in te schatten of het helder is en de weeën zijn nu zo heftig dat het toch wel tijd wordt om Lubien weer te bellen. Wat een fijne energie hangt er in de kamer. Ik verwonder me over de snelheid en tegelijkertijd de kalme sfeer. Dit was de magische bevalling waar ik bij mijn eerste bevalling nog niet over durfde te dromen. Dat doet Richard terwijl ik mij concentreer op de weeën die komen en gaan. Ik wil graag in het bevalbad wat Richard aan het vullen is, maar wil wachten tot Lubien er is. Zij kan dan bevestigen dat het vruchtwater helder is en we zeker weten lekker thuis kunnen blijven. Ik heb het koud, moet enorm rillen. Ik loop door het huis, ietwat ongeduldig, zit op de yoga bal en leun tegen de keukentafel aan. De weeën zijn nu zo heftig en snel achter elkaar dat ik ervan moet kotsen. Om 1h00 klopt Lubien aan, terwijl ik net een wee opvang op de yoga bal. Zo fijn om haar te zien. Als de wee voorbij is vraagt Lubien mij hoe mijn dag is verlopen en ze checkt de hartslag van de baby. Dan is er een moment van ja en nu? Lubien zit grijnzend naar me te kijken: het is tenslotte aan mij! Hoe fijn om te voelen dat ik de regie heb. Dat gaat goed en het voelt allemaal heel relaxed. Het is warm in huis, de kaarsen branden, de muziek staat zachtjes aan. Dan is er een moment van ja en nu? Lubien zit grijnzend naar me te kijken: het is tenslotte aan mij! Hoe fijn om te voelen dat ik de regie heb. Ik ben eigenlijk wel benieuwd naar hoeveel ontsluiting ik heb. Ik gok zelf even voordat Lubien gaat checken: 3-4 cm? En ja hoor, goed geraden en aangevoeld. Bij mijn eerste bevalling duurde het toen nog best even, dus ik ontspan en stap het bad in met de gedachte dat het allemaal nog even gaat duren. Het bad is heerlijk warm en Lubien en Richard zitten om me heen in het bad. Zo gezellig. De warmte van het water maken de weeën ook heftiger, en ik moet even zoeken naar de juiste houding in het enorme bad. Lubien vraagt hoe ze er voor me kan zijn, en checkt of ik de tegendruk op mijn rug fijn vindt. Zo fijn dat ze mij volgt en ook concreet hulp aanbiedt. Ik voel al snel veel druk naar beneden en kan de weeën niet echt meer wegpuffen. Herinneringen van mijn eerste bevalling komen terug: Oef, wat doet dit pijn en wat een kracht komt erbij kijken. Ik wil heel graag persen, maar waar ik bij mijn bevalling van Elliot steeds werd tegengehouden omdat ik nog geen volledige ontsluiting had, zegt Lubien al gauw de verlossende woorden: volg het maar! Bij de eerste perswee voel ik het hoofd al staan. Ik denk 1) huh nu al! En 2) oh ja die ‘ring of fire’, dat is echt zo’n scherpe pijn. De verbazing is op mijn gezicht af te lezen: Lubien deelt later dat mijn ogen helemaal open gingen op dat moment. Bij de 2 e perswee wordt het hoofdje geboren. Opluchting en alweer verbazing: wat gaat dit enorm snel. Waar ik bij mijn 1e bevalling ruim 1.5 uur geperst heb zonder enige vooruitgang, lijkt het hier allemaal zo vanzelf te gaan. Ik was er al voor gewaarschuwd tijdens de controles: bij de 2e gaat het vaak veel sneller…en toch durfde ik daar niet vanuit te gaan. En nu….Lubien moedigt mij aan even te wachten tot de volgende wee en gewoon even te voelen: ik voel het hoofdje van mijn bijna geboren zoon. Ik kan hem al een aai geven over zijn bol. Wat een magisch moment, een moment om nooit te vergeten. Dan volgt er weer een wee en om 1h48 is Benjamin geboren. Ik pak hem zelf aan en trek het heerlijke kleine lijfje uit het water en leg hem op mijn borst. Hoe snel is dit gegaan! Door de snelle bevalling moet Benjamin even bijkomen, en hoewel ik het even spannend vind omdat hij zo grijs is en nog niet huilt, geeft Lubien mij het vertrouwen dat het allemaal ok is. Na een warme handdoek en wat gewrijf horen we het eerste huiltje van de kleine Benjamin. Hij is er! Geboren op zijn uitgerekende datum. We blijven nog even heerlijk samen in het bad, en al snel volgt er nog een wee voor de placenta. Mijn buik is leeg, en ik voel echt de opluchting. Met Benjamin nog met de navelstreng aan de placenta stap ik uit bad. Een halve lotusbevalling, wow. Al gauw klopt de kraamzorg op de deur, ze heeft het feest gemist en is natuurlijk teleurgesteld. Ik heb nog veel naweeën, het is zo snel gegaan. In alle rust bewonderen we de kersverse baby, terwijl Elliot boven ligt te slapen en niets heeft meegekregen. Zo bijzonder. Wat een fijne energie hangt er in de kamer. Ik verwonder me over de snelheid en tegelijkertijd de kalme sfeer. Dit was de magische bevalling waar ik bij mijn eerste bevalling nog niet over durfde te dromen. En nu is het echt zo gegaan als ik hoopte: thuis, in alle rust, zonder onnodig ingrijpen of medisch gedoe en met een verloskundige die perfect aanvoelt hoe ze er voor je kan zijn. Ook de eerste dagen na de bevalling voelen we ons enorm gesteund door de fijne bezoekjes van Lubien, Charlotte en Barbara. Zo betrokken, warm en relaxed. Voor altijd dankbaar!

Hoe gaat het Geboortehuis om met klachten en waar kun je terecht KLACHTENREGELING Als cliënt in onze praktijk heb je hoogstwaarschijnlijk verwachtingen van ons als zorgverleners en van het verloop van je zwangerschap, bevalling en kraambed. Het kan voorkomen dat deze verwachtingen niet uitkomen of dat wij als zorgverlener niet kunnen voldoen aan deze verwachting. Tevens kan er gedurende je zorgtraject bij ons iets gebeuren waar je niet tevreden over bent. Wij gaan hier graag met je over in gesprek om samen tot een oplossing te komen. We zullen naar je luisteren, willen van onze fouten leren en jou als cliënt een fijne tijd bieden in onze praktijk. Mochten we er samen niet uitkomen, heb je als cliënt het recht gebruik te maken van een klachtenfunctionaris. Het Geboortehuis is aangesloten bij het CBKZ, https://cbkz.nl/ Zij kunnen advies en ondersteuning geven in het afhandelen van de klacht en gezamenlijk met jou en je zorgverlener tot een oplossing te komen. Dit is een onafhankelijk persoon die beide kanten van het verhaal zal bekijken. Als dit tevens geen tevredenheid brengt, mag je een klachtenformulier indienen bij de geschilleninstantie. Zij zullen via een zitting uitspraak doen over de gegrondheid van de klacht en de oplossing ervan. Uiteraard wordt de afhandeling van een klacht in volledige privacy verwerkt.

De prikpil is een betrouwbare vorm van anticonceptie waarbij je 1 keer in de 12 weken een injectie krijgt om de eisprong tegen te gaan. Prikpil terug naar anticonceptie Algemeen Bij deze vorm van anticonceptie krijg je 1x per 3 maanden (12 weken) een injectie met hormoon (Progestageen) om de eisprong tegen te gaan. Het heeft een hoge betrouwbaarheid (99,5%). De voordelen van de prikpil zijn o.a. dat de betrouwbaarheid goed blijft bij ziekte (koorts) of overgeven. Je hoeft er maar 1 keer per 3 maanden aan te denken. Ook ervaren veel vrouwen minder bloedverlies bij hun menstruaties of kan de menstruatie verdwijnen. De nadelen van de prikpil zijn o.a. dat je je steeds elke 12 weken moet laten injecteren, vergeten betekent onvoldoende bescherming! Het kan bijwerkingen geven als hoofdpijn, tussentijds bloedverlies, onrustige huid, gewichtstoename, sombere gevoelens. Het beschermt niet tegen SOA’s! Het duurt ook lang voordat je (weer) zwanger kan worden na het gebruik van de prikpil, wel 6-12 maanden. De kosten zijn ongeveer €15-20,00 per injectie. Boven de 21 jaar worden deze kosten niet vergoed. Tussen de 18 en 21 jaar gaan deze kosten van je eigen risico af. Onder de 18 jaar worden de kosten wel vergoed. De prikpil kan gezet worden door je huisarts. Handige linkjes Anticonceptie Keuzehulp anticonceptie

Informatie en tips over het geven van borstvoeding en kunstvoeding. Borst en kunstvoeding Wat past bij jou? terug naar kraambed Algemeen Voor veel vrouwen geldt dat ze al lang voor hun zwangerschap een gevoel hebben bij het voeden van hun baby. Voor de meerderheid is dit het geven van borstvoeding en voor een kleinere groep vrouwen is dit het geven van kunstvoeding. In de zwangerschap kom je vaak echt tot een keuze. Binnen onze praktijk zijn wij voorstanders van het geven van borstvoeding en we zullen ook ons best doen je hier zo goed mogelijk in te stimuleren en te begeleiden. We zullen hieronder de vele voordelen van borstvoeding benoemen. Echter, als jij na het lezen van al deze informatie besluit dat borstvoeding geven voor jou niet de beste keuze is, dan is de keuze voor kunstvoeding ook een goede keuze. Soms is er technisch een probleem waardoor borstvoeding niet mogelijk is (denk bijvoorbeeld aan een operatie aan de borst) en soms zijn er emotionele redenen om niet voor borstvoeding te kiezen (negatieve gevoelens of negatieve eerdere ervaringen). Wij zullen je altijd respecteren in jouw keuze! Borstvoeding Borstvoeding geven is het meest natuurlijke proces na de geboorte van je baby. Het biedt direct de juiste voedingstoffen voor je baby en een veilige geborgen plek. Dat betekent echter niet dat het altijd vanzelf gaat. Je moet het samen met je baby leren. Dat is niet altijd eenvoudig maar met de juiste voorbereiding en de juiste hulp in de eerste week/weken, leren jullie het samen vanzelf. Borstvoeding biedt vele voordelen. De borstvoeding is voorzien van de juiste voedingsstoffen in de juiste samenstelling en hoeveelheid en ook nog op de juiste temperatuur. Het is beter verteerbaar dan elke andere babyvoeding. Bovendien is het gratis! Direct na de geboorte zorgt het drinken aan de borst ervoor dat dezelfde hormonen (oxytocine) vrijkomen die weeën veroorzaken waardoor je baarmoeder goed samentrekt en het bloedverlies binnen de perken blijft. Dit hormoon helpt ook bij de natuurlijke hechting tussen jou en je baby. Elke baby heeft een natuurlijke behoefte aan lichaamscontact. Dit wordt met borstvoeding automatisch meerdere keren per dag gestimuleerd. Borstvoeding bevat vele antistoffen waardoor de baby beschermd wordt tegen ziektes en allergieën. Denk bij ziektes aan griep, longontsteking, oorontsteking, astma en eczeem maar ook ziektes als Crohn of diabetes. Bovendien helpt het de opbouw van het afweersysteem. Verder beschermt borstvoeding tegen het ontwikkelen van obesitas. Borstvoeding verkleint de kans op wiegendood. Het stimuleert een goede mondontwikkeling voor zowel de kaakspieren als de tanden en een betere spraakontwikkeling. Zowel de WHO (World Health Organization) als Unicef bevelen borstvoeding aan. De WHO adviseert om minimaal 6 maanden volledig borstvoeding te geven. Borstvoeding kun je ongelimiteerd geven, je geeft nooit teveel. Borstvoeding blijkt ook een beschermende werking te hebben voor jou als voedende moeder! Het beschermt tegen het ontwikkelen van borstkanker, baarmoederhalskanker en eierstokkanker. Wist je dat is aangetoond dat als je meer dan 24 maanden borstvoeding hebt gegeven in je leven, je 50% minder kans hebt op het krijgen van borstkanker? Zelfs voor meisjesbaby’s levert het krijgen van borstvoeding een lagere kans op borstkanker op latere leeftijd op. Prenataal kolven Als je voor het geven van borstvoeding kiest, is er de mogelijkheid om in de laatste weken van je zwangerschap te starten met kolven. We noemen dit prenataal kolven. Het voordeel hiervan is dat er vrijwel meteen na de bevalling moedermelk beschikbaar is voor de baby. Je kunt vanaf 37 weken zwangerschap beginnen met prenataal kolven. Je kan dit zelf doen met de hand en bij voorkeur als je borsten warm zijn, bijvoorbeeld na het douchen. Door je borsten te masseren en een kolvende beweging te maken komen er al kleine druppels met eerste moedermelk uit je borst. Als je deze opvangt met een lepeltje en daarna in een spuitje giet kan je deze eerste moedermelk invriezen. Op een later moment kun je deze eerste voeding dan geven aan je baby wat een voordeel kan geven in bepaalde situaties zoals na een keizersnee of als er bijvoeding gestart moet worden. Bij de meeste vrouwen kan dit afkolven vanaf 37 weken zwangerschap zonder problemen. Als verloskundigen kunnen we je informatie geven over de voordelen en de wijze waarop je zelf kunt afkolven. Lactatiekundige Als je borstvoeding niet zo goed gaat, kan de lactatiekundige ingeschakeld worden en, zo nodig, bij je thuis komen. Terwijl jij borstvoeding geeft, kijkt zij naar je houding en het drinkgedrag van de baby en geeft advies. Ook kan zij je adviseren over de verdeling van de voedingen in een etmaal en zo nodig over het afkolven van de moedermelk. Indien je zelf vragen hebt, dus ook in de periode na het kraambed, kan je gerust contact met ze opnemen. Zie onderstaande PDF om de namen en adressen te lezen van de lactatiekundigen waar wij veel mee samenwerken. Moedermelkbank Wat veel mensen niet weten is dat er tegenwoordig een Nederlandse Moedermelkbank bestaat. Hier kun je een overschot aan moedermelk doneren. Deze gedoneerde melk wordt gebruikt om prematuur geboren kindjes te voeden als er geen moedermelk van de eigen moeder beschikbaar is. Vooral voor de prematuren is borstvoeding erg belangrijk! Maar er bestaat ook een Moedermelk Netwerk waar je kunt doneren of donormelk kunt ontvangen. Kunstvoeding Kunstvoeding is het alternatief als borstvoeding geven niet gaat of je geen borstvoeding wilt geven. De kwaliteit van de Nederlandse kunstvoeding is goed en alle aangeboden merken zijn onder strenge eisen geproduceerd. Dus zowel de A merken als Hero, Nutricia en Nestlé als de eigen merken van bijvoorbeeld Albert Heijn, Kruidvat of Etos zijn goede babyvoedingen. Verschil zit vooral in je portemonnee. Als je gekozen hebt voor kunstvoeding, is het verstandig al iets in huis te halen en te zorgen dat je dit bij je hebt op de plek van de bevalling. Als je flesvoeding wilt geven en je bevalt in het ziekenhuis heeft het ziekenhuis kunstvoeding (Nutrilon). Mocht je een specifieke kunstvoeding willen geven dan kan je die het beste zelf meebrengen. Zeker als je kiest voor een hypoallergene voeding als er bijvoorbeeld veel allergieën voorkomen in je familie. De voordelen van kunstvoeding zijn o.a. dat het goed meetbaar is. Je ziet precies hoeveel je baby drinkt. Ook kunnen de voedingen makkelijker door een ander gegeven worden. Het is wel verstandig dit zeker in het begin niet door teveel verschillende mensen te laten doen. Geef de baby de mogelijkheid zich goed aan jou en je partner te hechten. Juist bij baby’s die geen borstvoeding krijgen kan het prettig zijn de baby af en toe tegen je blote huid te leggen (huid op huid contact) om de hechting te stimuleren. Ook is het slim de je baby in afwisselende houdingen de fles te geven. Bij borstvoeding gaat dit automatisch. Wij vinden het belangrijk dat je een weloverwogen keuze maakt waar jij en je partner achter staan. Wij zullen je daarin steunen. Handige linkjes Borstvoeding Prenataal kolven Moedermelkbank Samenwerking lactatiekundigen Overzicht van samenwerkingen van Lactatiekundigen met het Geboortehuis 3 MB Openen Ondersteunend materiaal

Helaas kan een zwangerschap ook misgaan (miskraam) of zijn er redenen om de zwangerschap te beëindigen. In deze periode van verdriet en gemis willen wij jullie steunen en begeleiding bieden. Soms loopt het anders dan gewenst of verwacht....ook in deze periode willen we jou steunen en begeleiden! Lees hieronder meer informatie en voel je gesteund door de verhalen van anderen. Begeleiding bij verlies Begeleiding bij verlies Voel je gesteund! Helaas kan een zwangerschap ook misgaan (miskraam) of zijn er redenen voor ouders om de zwangerschap te beëindigen. Soms is er verlies van een kindje tijdens de zwangerschap, rondom de bevalling of net na de bevalling. Dit is een periode van (groot) verdriet en gemis waarbij we jouw en jullie willen steunen en begeleiden. Afhankelijk van jullie situatie zullen we informatie delen die voor jullie van toepassing is en samen door deze periode gaan. We hebben regelmatig contact en bieden steun voor zolang jullie daar behoeften aan hebben. Op deze pagina vind je informatie omtrent een miskraam en kan je ervaringen van anderen lezen. Tevens laten we zien wat slecht nieuws voor ons als verloskundige kan betekenen en geven we je informatie over rouwverwerking. We beseffen dat het verlies van een kindje een gevoelig en kwetsbaar onderwerp in. Neem gerust contact met ons op! Bron: Wendy's story In dat stukje voelde ik me zo eenzaam, ik was moeder geworden, maar voelde me daarin niet erkend. Dankbaar ben ik deze fantastische dames van het Geboortehuis voor deze erkenning, tijd en aandacht. Dit was meer waard dan ze zich waarschijnlijk zullen beseffen Informatie miskraam Interview Desiree Interview Simone Laura's Story Anna's Story Rowena's Story Wendy's Story

Ook met een medische indicatie ben je welkom voor zorg bij het Geboortehuis bijvoorbeeld door shared care of door het bijwonen van CP bijeenkomsten Medische Indicatie Specialistische zorg in het ziekenhuis terug naar zwangerschap Algemeen Het kan zijn dat je door een bepaalde ziekte of aandoening een medische indicatie vooraf hebt, bijvoorbeeld als je epilepsie hebt of suikerziekte. Ook kan je door een eerdere bevalling al vooraf een medische indicatie hebben, bijvoorbeeld als je eerder bent bevallen middels een keizersnee. Het is echter ook mogelijk dat je gedurende de zwangerschap een medische indicatie krijgt, bijvoorbeeld als de baby onvoldoende groeit of je een te hoge bloeddruk hebt. Bij een medische indicatie zal de bevalling plaatsvinden in het ziekenhuis, onder supervisie van de gynaecoloog. Bij een medische indicatie vooraf zal je mogelijk wel een gedeelte van de zwangerschap bij ons in de praktijk kunnen worden gecontroleerd. Afhankelijk van de reden dragen we je dan op een zeker moment over aan de gynaecoloog. Er zijn tevens situaties waarbij je bij een medische indicatie zowel de zorg van ons kan ontvangen als in het ziekenhuis. Dit noemen we shared care. Als dit voor jou wenselijk is zullen we dit individueel bespreken en jouw wensen als uitgangspunt nemen. De ziekenhuizen waar wij als Geboortehuis veel mee samenwerken: Antonius ziekenhuis Leidscherijn Tergooi Hilversum Meander Amersfoort Diakonessenhuis Utrecht Iedere zwangere met een medische indicatie is bij een verloskundigenpraktijk aangesloten voor de begeleiding tijdens de kraamtijd. Uiteraard ben je hiervoor welkom bij het Geboortehuis. Daarnaast bieden we altijd de mogelijkheid aan om mee te doen met onze Centering Pregnancy (CP) bijeenkomsten. Veel zwangeren die in een medisch traject zitten vinden deze bijeenkomsten heel waardevol en persoonlijk. Naast de medische omgeving van het ziekenhuis heb je de mogelijkheid om laagdrempelig met ons als verloskundigen contact te hebben en ook de contacten met andere zwangeren tijdens de CP worden als heel prettig ervaren. Handige linkjes Antonius ziekenhuis Leidscherijn Tergooi Hilversum Meander Amersfoort Diakonessenhuis Utrecht

Persoonlijk bevallingsverhaal van Kelly: De geboorte van Mosa... 41 Weken zwanger. Ik heb met de verloskundige gebeld en afgesproken dat als Mosa er voor het einde van deze week nog niet is, ik mij graag zaterdag einde dag zou willen laten strippen. Op goed geluk, en in de hoop dat ze dan 19 maart op mijn verjaardag geboren wordt... Kelly's Story De geboorte van Mosa... Z aterdag 18-03-2023 Zenuwachtig sta ik op. Hopelijk gaat het strippen vanmiddag helpen en hebben wij Mosa snel in onze armen. 17:00 - 2,5 cm ontsluiting!!! Dit is een goed teken, we kunnen strippen. De verloskundige is klaar en nu is het eigenlijk afwachten tot er iets gaat gebeuren. Met wat lichte kramp kom ik de avond door en ga ik rond 22:00 naar bed. Zondag 19-03-2023 Dit is voor korte duur want rond 01:00 wordt ik wakker met kramp waardoor ik geen oog meer dicht kan doen. No ligt ondertussen ook in bed en ik tik hem zachtjes aan. Ik denk dat het gaat beginnen zeg ik.. Hij mompelt wat en slaapt weer verder. Maar dan om 04:52 maak ik No weer wakker, en heb ik het gevoel dat we de verloskundige moeten bellen. Zo snel als ze is staat ze nog geen 15 min later voor onze deur. Om 5:45 besluit ik in bad te gaan, terwijl Lubien en Noah beneden koffie zitten te drinken. Ik zit heerlijk in mijn eigen bubbel. Om 7:00 zit ik nog steeds in bad terwijl de weeën beginnen toe te nemen. Ondertussen is No langs geweest met taart (redvelvet) die ik tussen de weeën door op eet, want jaaaa het is mijn verjaardag! Om 08:00 is het bad genoeg voor me geweest en verhuis ik naar de slaapkamer. Hier worden de weeën weer een stukje heftiger en vang ik deze op, op een yoga bal. Ondertussen masseert Lubien (verloskundige) mijn rugweeën weg en ondertussen kan ik ook No zijn hand af en toe even fijn knijpen. Tussen de weeën door kunnen we nog grapjes met elkaar maken maar om 10:00 wil ik toch wel even weten hoe we er voor staan.. 5 a 6 cm ontsluiting.. Met de gedachte dat ik het niet voor niks doe, we zijn op de goede weg, ga ik door. Om 10:15 wordt Shem wakker (vraag me niet waarom hij pas om 10:15 wakker wordt haha), No neemt hem mee naar beneden waar hij super lief gaat spelen, daarna komt hij weer naar boven. Ondertussen ga ik nog even naar de wc, want ja ik denk dat elke vrouw die natuurlijk bevallen is dit wel herkend.. Je lichaam wilt zijn ontlasting kwijt.. Dit om meer ruimte voor je baby te creëeren om geboren te kunnen worden. 10:50 Op het toilet voel ik ineens een enorme druk, en hoor ik een plons. Mijn vliezen zijn gebroken. Ik voel eigenlijk gelijk Mosa der hoofdje naar beneden drukken. En op de terugweg naar de slaapkamer voel ik persdrang. Ik dacht nog dit kan niet waar zijn we zitten toch pas op 5 a 6 cm ontsluiting? Naast het bed probeer ik de weeën nog op te houden maar het lukt niet, op mijn zij ga ik in bed liggen. En vanaf het moment dat mijn vliezen braken is Mosa nog geen 15 min later geboren om 11:05 . No heeft haar kunnen aanpakken wat ik heel bijzonder vond en Shem was gewoon lief aan het spelen beneden die had echt geen flauw benul van wat er boven allemaal gebeurde, ik vond het fijn dat we hem er gelijk bij konden halen toen Mosa geboren was. Wel vond ik het tijdens de bevalling even spannend omdat Mosa haar hoofdje eerst werd geboren, ik hoorde haar niet huilen en dacht huh!? Maar dit kwam gelukkig bij de volgende wee toen haar lichaampje ook mee kwam. No ligt ondertussen ook in bed en ik tik hem zachtjes aan. Ik denk dat het gaat beginnen zeg ik.. Hij mompelt wat en slaapt weer verder. Echt precies zoals ik het wilde was dit in alle rust en ons eigen huis mijn droombevalling, en delen Mosa en ik nu dezelfde verjaardag! Het moest zo zijn en ik zou dit zo nog 100x doen!

Een kijkje binnen in onze praktijken in Bussum en Loenen aan de Vecht Locatie Loenen aan de Vecht Contact Locatie Bussum Contact Een fijne en toegankelijk plek, centraal in Bussum. Makkelijk te vinden en goed te bereiken met auto en fiets. Vergeet vooral niet wat lekkers te halen bij het Franse bakkertje naast ons! De praktijk in Loenen aan de Vecht is echt een uitkomst. Ik kan gewoon met de bakfiets heen en die CP avonden zijn echt fantastisch!

Persoonlijk bevallingsverhaal van Annelyne: Rollercoaster aan emoties Een rollercoaster aan emoties; zo voelden de eerste weken nadat we bij Charlotte hoorden dat er een tweeling in mijn buik waarschijnlijk al gestopt was met ontwikkelen in een pril stadium. Anna's Story Rollercoaster aan emoties V an de blijdschap toen we erachter kwamen dat ik in verwachting was, kwam de shock. De complete shock dat het er twee bleken te zijn, ongeloof dat de hartjes niet klopten, heel hard samen lachen want wie had twee kiddo’s verwacht, hoop op een wonder, angst dat dat niet zou gebeuren tot teleurstelling en intens verdriet toen bleek dat de miskraam onvermijdelijk was. Het krijgen van de miskraam en de impact ervan op mijn hoofd en lijf had ik zwaar onderschat. Omdat er sprake was van een ‘missed abortion’ hadden we in overleg met Desiree besloten de zwangerschap met medicatie af te breken. Hoewel Desiree waarschuwde dat het een mini-bevalling zou zijn, kon ik me daar geen voorstelling van maken. Ik vond het ongelooflijk moeilijk om de medicatie in te nemen. Lang heeft het gevoeld alsof ik mijn kinderen ‘vermoord’ had. Alsof ze niet welkom waren, terwijl ze juist zo ontzettend welkom waren. Een gevoel van enorme leegte overheerste en ik voelde me uitgeput. Het heeft me in die periode (en daarna) ontzettend geholpen om te praten met de verloskundigen, mijn psycholoog, met familie, vrienden en uiteraard mijn man Bij de check-up in het ziekenhuis na 1 week, liet de arts zien dat er alweer een nieuw eitje aan het ontwikkelen was. Voor de grap probeerden we het nog eens en twee weken later bleek ik weer in verwachting. Het voelde onwerkelijk. Achteraf gezien was het snel, mijn lichaam had ik nog niet de tijd gegund om te herstellen. Helaas volgde bij 6 weken bloedverlies. Op de echo was te zien dat ik weer een miskraam had gehad. Hoewel we zelf het liefst er meteen weer voor wilden gaan, hebben we op advies van de verloskundigen en psycholoog de tijd genomen om te rouwen en herstellen. Ik vond die periode heel erg lastig. Veel mensen in onze omgeving vertelden dat ze een kindje kregen. Terwijl ik het de ander gunde, voelde ik ook jaloezie en het verlangen om het zelf mee te maken. Ik hield me groot als we bij mensen waren, maar kon intens verdrietig zijn als we thuiskwamen. Het delen van ons verhaal kon gelukkig bij veel mensen, maar sommige mensen vonden het lastig zich voor te stellen hoe het voelde. Wat we ook heel frappant vonden was dat als we erover vertelden, bleek dat iedereen wel iemand kende met een dergelijk verhaal. Zoals Lubien al zei, doet het ‘t natuurlijk niet zo goed op een feestje, maar er wordt (helaas) nog te weinig openlijk over gesproken. Na vier maanden voelde ik me mentaal en fysiek weer redelijk de oude. We gingen er weer voor. Die periode voelde weer als een rollercoaster. Twee dagen na iedere eisprong kreeg ik allerlei klachten, zoals ik ze gehad had in mijn beide zwangerschappen. Ik kreeg hoop en vervolgens teleurstelling als mijn menstruatie toch begon. Een maand of drie later bleek ik wel in verwachting. Mijn man moest de uitslag van de test voorlezen, ik durfde er niet naar te kijken. Toen het positief bleek, huilde ik van geluk en nog geen tien minuten later vloog de angst me aan. Ik was ontzettend bang om de baby weer te verliezen. Gelukkig gaat deze zwangerschap goed en zijn we in de fantastische handen van alle dames van het Geboortehuis. Vanaf het begin af aan denken ze mee, luisteren ze en loodsen ze ons door de spannende momenten. Ondanks het feit dat ik de baby sinds een week of 4 regelmatig voel, blijft de angst om het kindje te verliezen groot. De angst om met lege handen na de geboorte te staan zit helaas diepgeworteld. Soms is dat gevoel heftiger aanwezig dan anders. Als we een echo hebben of luisteren naar het hartje dan zakt het soms een paar dagen weer wat meer naar de achtergrond. Maar bij het minste of geringste laait het ook weer op. Gelukkig mogen we altijd bellen en kunnen we onze zorgen delen. De persoonlijke aandacht waarmee zorg hier verleend wordt voelt voor ons geweldig. Gelukkig gaat deze zwangerschap goed en zijn we in de fantastische handen van alle dames van het Geboortehuis.

Persoonlijk bevallingsverhaal van Laura: De geboorte van Noortje... Pats.. daar klapte mijn vliezen, een gevoel van blijdschap ging door me heen. ‘s Middags was ik in het ziekenhuis geweest voor een ctg-scan en een echo, alles was goed. Inmiddels was ik 41+3 en was ik wel klaar voor de bevalling maar de kleine meid dacht daar blijkbaar anders over. Laura's Story De geboorte van Noortje... A lthans tot die avond toen om 19 uur ik een stroompje voelde terwijl ik op de bank tv lag te kijken. Mijn man pakte snel handdoeken en wonder boven wonder is niets vies geworden. (Dat je je daar nog druk over kan maken op zo’n moment haha) Tot die avond had ik al drie keer voor weeën gehad, regelmatige serieuze weeën, maar ze stopte steeds als ik ging liggen. Mentaal vond ik dat heel zwaar. Elke keer de knop omzetten van ‘Yes, de kleine meid gaat komen, het gaat eindelijk beginnen’ naar ‘weer geen baby en wie weet wel een inleiding in het ziekenhuis.’ (Die ik echt niet wilde.) Dus ik was zo opgelucht toen mijn vliezen braken. Het eerste wat ik dacht was: ‘ik heb binnen 24uur mijn baby in mijn armen’ en als het sneller gaat dan mijn eerste bevalling dan is het nog véél eerder. Ik ben snel onder de douche gestapt en zag al snel dat het ‘foute boel’ was; meconium, de kleine had in het vruchtwater gepoept. Daar ging mijn plan om thuis in bad te bevallen en zag mezelf al op een ziekenhuisbed aan de banden liggen. Nee nee nee dit ging me niet gebeuren.. Van mijn eerste bevalling wist ik dat ik door het warme water van het bad de weeën veel beter op kon vangen. Ik wil niet naar het ziekenhuis en al helemaal niet bevallen op bed met een wildvreemde aan mijn zij... Barbara W., de verloskundige, kwam langs om even te kijken hoe het met me ging. De weeën waren al snel intenser geworden maar ik kon er nog een beetje doorheen praten. Lubien zou de dienst bijna van haar overnemen en zat nog in een online Centering Pregnancy meeting dus de vraag was of ik het tot die tijd nog vol kon houden. Ik stond onder de warme douche en de weeën waren nog goed op te vangen dus prima. En anders konden we bellen en zou ze er met 5 minuten zijn, dat gaf een geruststellend gevoel. Drie kwartier later verscheen Lubien achter de douchewand met stagiaire Kayleigh. Ik moest een beetje lachen want precies twee weken geleden stonden ze hier ook tijdens mijn eerste serieuze weeën (waarvan ik toen natuurlijk nog niet wist dat het voorweeën waren). Door de meconium moest Lubien mijn zorg overdragen aan het ziekenhuis maar ze wist dat ik dat echt niet wilde. Dus samen zochten we naar een veilige (!) tussenoplossing. Lubien belde de verloskundige in het ziekenhuis en besprak twee opties: 1. We komen naar het ziekenhuis maar we gebruiken de kamer dus de zorg blijft bij mij 2. We blijven thuis, maar met meconium willen we dat natuurlijk liever niet. Ik hoorde dit natuurlijk pas achteraf en vond dit best een brutale zet maar O wat ben ik haar dankbaar dat ze het zo heeft aangepakt! Zo fijn dat Lubien mijn wensen voorop zette en deze oplossing aanbood. Zo was de extra zorg, mocht die nodig zijn, dichtbij maar kon ik wel bevallen zoals ik had gehoopt; helaas niet thuis maar wel in bad. Zo fijn! Lubien kwam met goed nieuws de badkamer in: het bevalbad in Tergooi was nog beschikbaar, wat een opluchting! En Lubien kreeg toestemming van de verloskundige van het ziekenhuis (en dus buiten het standaard protocol om) om de verloskamer te gebruiken en dus de zorg niet over te dragen. Wat was ik daar dankbaar voor! Zo fijn dat Lubien mijn wensen voorop zette en deze oplossing aanbood. Zo was de extra zorg, mocht die nodig zijn, dichtbij maar kon ik wel bevallen zoals ik had gehoopt; helaas niet thuis maar wel in bad. Zo fijn! Mijn moeder was inmiddels aangekomen bij ons thuis om voor onze oudste dochter te zorgen. We zijn direct de auto in gestapt. Oe die weeën opvangen in de auto was echt geen pretje, gelukkig wonen we op maar 5min afstand van het ziekenhuis. In een rolstoel naar de verloskamer (toch een beetje ongemakkelijk met gebroken vliezen haha), direct het bad gevuld en om 21 uur kon ik erin. O wat voelt dat warme water fijn! Elke nieuwe wee was weer zoveel sterker, pff hard werken zeg. Op de buikweeën had ik een beetje invloed, dat gaf me wel een goed gevoel. En bij de rugweeën hielp een beetje duwen en masseren. De weeën voelden zo anders dan tijdens mijn eerste bevalling. Vreemd hoe je lichaam zo anders kan reageren. Ineens voelde ik me licht misselijk. ‘Yes’, ging er door mijn hoofd, ‘dan ben ik al een heel eind gevorderd!’. Vol ongeloof vroeg ik Lubien of dat al mogelijk was. Ik lag voor mijn gevoel nèt in bad. Maar ze bevestigde dat het heel snel ging en dat ik het goed deed. Zo fijn die lieve mensen aan de rand van het bad. Ik heb me zo gesteund en gedragen gevoeld tijdens mijn zwangerschap en bevalling. Niets was te gek en ik was altijd welkom met alles. Mijn lieve man bleef me knuffelen en aaien over mijn schouder. Ik voelde me zo gesteund. ‘Ik voel al persdrang, kan dat wel?!’ Lubien: ‘Zucht weg wat je weg kan zuchten en pers zachtjes mee als dat niet meer lukt’. Wat een kracht kwam er vanuit mijn binnenste. En een gevoel van herkenning kwam terug, oja zo voelde dat. Een paar minuten later kon ik de persdrang niet meer wegpuffen. Ze moet eruit schreeuwde alles van binnen! Ik perste mee en na een paar keer verscheen het hoofdje. Nee nee nee, ik voelde haar weer terug mijn buik in verdwijnen. Zo gemeen! Maar met de volgende wee werd het hoofdje geboren en de wee daarna was ze er al. Wow wat ging dat snel! Wat een opluchting, zo’n intens gevoel. De navelstreng zat om haar nekje maar ze lag nog onderwater dus geen paniek. Kayleigh draaide haar rond om het van haar nekje te bevrijden. Samen tilden we haar uit het water, wat is ze mooi! Zo puur en klein! Onze kleine Noortje, wat ben jij welkom! Het duurde even voordat ze ging huilen, Lubien stelde me gerust en vertelde dat dat veel vaker gebeurd met kinderen die de zachte landing van een badbevalling ervaren. Yes, ze huilde en keek ons aan maar werd al snel weer rustig. Dit lieve kleine meisjes mocht ik 9 maanden bij me dragen en nu gaan we je echt leren kennen. Wat zie ik daar naar uit! Lieve Lubien, Kayleigh en alle andere lieve dames van het geboortehuis, dank jullie wel voor alle goede zorgen en jullie liefde! Ik heb me zo gesteund en gedragen gevoeld tijdens mijn zwangerschap en bevalling. Niets was te gek en ik was altijd welkom met alles. Dank jullie wel en ik hoop dat jullie nog heel veel andere mama’s dit gevoel mogen geven!

Het hormoonstaafje, ook wel bekend als implanon, is een klein staafje dat geplaatst kan worden in je bovenarm en is een betrouwbare vorm van anticonceptie Hormoonstaafje terug naar anticonceptie Algemeen Ook wel bekend als Implanon NXT, dit is een klein hormoonstaafje dat geplaatst kan worden in je bovenarm. Het is een zeer betrouwbare (99%) vorm van anticonceptie die door een verloskundige, huisarts of gynaecoloog geplaatst kan worden. De werking van Implanon is 3 jaar. Het hormoon Progestageen wordt steeds geleidelijk afgegeven in je bloedbaan. Je menstruaties kunnen gedeeltelijk of geheel verdwijnen. De voordelen van Implanon zijn o.a. dat je er na het plaatsen geen omkijken meer naar hebt. Ook blijft Implanon betrouwbaar bij ziekte (koorts) of overgeven. Je menstruaties kunnen afzwakken of verdwijnen. De hoeveelheid hormoon is lager dan in de pil en Implanon kan tijdens de borstvoeding gebruikt worden. De nadelen zijn o.a. dat het plaatsen even kort vervelend kan zijn, je geen invloed kan uitoefenen op de menstruaties en dat het wat bijwerkingen kan geven als hoofdpijn, onrustige huid, gewichtstoename en sombere gevoelens. Na het verwijderen van Implanon, kan je snel (weer) zwanger worden. De kosten voor Implanon zijn ongeveer €115,00. Vanaf 21 jaar betaal je zelf voor een Implanon. Tussen 18 en 21 jaar vergoed de zorgverzekeraar de kosten maar deze gaan eerst van je eigen risico af. Onder de 18 jaar worden de kosten volledig vergoed. De plaatsing bij de verloskundige of huisarts wordt wel volledig vergoed. Je kan een adviesgesprek en recept aanvragen via ons of je huisarts. Handige linkjes Anticonceptie Keuzehulp anticonceptie Ondersteunend materiaal Hormoonstaafje Informatie en adviezen over het hormoonstaafje 1.1 MB Openen

Informatie en tips waardoor jij goed voorbereid bent en jouw partner kan ondersteunen tijdens de bevalling. Tips voor de partner Wat is handig om te weten? terug naar bevalling Hieronder vind je tips en weetjes als ondersteuning Leg naast je bed een lijst met telefoonnummers die je moet bellen, zoals ons nummer en de kraamzorg. Zet deze nummers ook in je telefoon. Tijdens de bevalling ben jij de belangrijkste persoon voor je vrouw. Voel je als partner niet buitengesloten of afgewezen. Mannen hebben soms het idee dat ze iets aan de pijn van hun partner moeten doen. Dit kan je het gevoel geven dat je niet kan helpen, maar door aanwezig te zijn en je vrouw te coachen en mee te zuchten (ritme geven) help je juist enorm. Probeer tijdens de bevalling zelf regelmatig wat te eten en te drinken zodat je niet slap wordt. Stop ook iets te eten en te drinken in de tas voor naar het ziekenhuis. Het kan zijn dat je vrouw liever niet teveel aangeraakt wil worden, dit ligt niet aan jou. Er zijn momenten dat niemand iets goed kan doen, laat het gewoon over je heenkomen. De meeste vrouwen die aan het bevallen zijn sluiten zich af van hun omgeving om zich te concentreren. Dit is normaal en hier hoef je niet van te schrikken. Zorg dat je weet wat de bevalwensen van je partner zijn zodat jij deze ook kan bewaken of bespreken met de zorgverlener die bij jullie is. Sommigen vrouwen vinden het prettig als je met de palm van je hand stevig tegen hun onderrug duwt/masseert. Maak kinderen nooit speciaal wakker voor de bevalling. Ze worden uit hun slaaptoestand overvallen door de intensiteit van de gebeurtenis en raken van slag. Het is handig als je van tevoren de route naar het ziekenhuis hebt doorgenomen of gereden. Help (indien mogelijk) de verloskundige, het is heerlijk als iemand je even helpt met het sjouwen van de spullen, zeker als er veel trappen zijn. Neem na de bevalling uitgebreid tijd om samen met je vrouw de bevalling nog eens helemaal door te spreken. Je vult elkaar aan zodat de puzzel weer helemaal compleet wordt. Dit is goed voor het verwerkingsproces van de bevalling. Wanneer er vragen zijn over de bevalling kan je die opschrijven en aan ons stellen, wij bespreken de bevalling ook nog in het kraambed met jullie. Vergeet niet: Je mobiele telefoon (en oplader) en/of fotocamera Geboortehuismapje met de zwangerschapspapieren. Jouw ID (rijbewijs of paspoort) Iets te eten. Kraamdossier/ tel nummer van de kraamzorg-organisatie Neem de spullen mee naar binnen, ook de Maxicosi. Je wordt verwacht en bent welkom! Handige linkjes Hoe herkent pasgeboren baby zijn vader ? Wat kun je als vader doen tijdens de bevalling ? Te midden van alle luiers en slapeloze nachten, zag ik om me heen dat iedereen het nieuwe ouderschap op zijn eigen manier omarmt. Bron: Menno's story